如果偶爾發(fā)生一次,不用過(guò)于擔(dān)心。但是,如果頻繁發(fā)生,就要考慮是不是失眠的問(wèn)題。
失眠的典型癥狀是記憶力下降、睡眠時(shí)間減少、睡眠質(zhì)量下降以及入睡困難等,而且半夜醒來(lái),無(wú)法再次入睡。這種情況和植物神經(jīng)功能紊亂,有一定聯(lián)系。
建議患者保持良好的生活作息規(guī)律,白天盡量不要睡覺(jué),晚上不要熬夜,其次,要保持心情舒暢。必要的情況下,建議患者去醫(yī)院做相關(guān)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。