孕婦血糖高要想三天快速降糖,首先需要控制飲食,少吃多餐,飲食上多粗糧、膳食纖維、維生素,比如苦瓜、洋蔥、冬瓜、豆腐等,主食以小米和玉米為主,并適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),忌食高糖、高脂肪食物以及富含淀粉食物。
同時(shí)注意增加運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽、體操等,能夠增加機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性,使葡萄糖得到分解。尤其在餐后半小時(shí)適當(dāng)活動(dòng),能加速食物的代謝而降低血糖。
如果血糖仍然控制不下來,可以給孕婦注射皮下胰島素,并且根據(jù)三餐和空腹血糖的結(jié)果,隨時(shí)調(diào)整胰島素劑量,以達(dá)到降低血糖的目的。