搖頭時腦袋疼考慮腦血管痙攣引起神經(jīng)痛,多由過度勞累導(dǎo)致。考慮頸椎病,多由頸椎長期勞損,發(fā)育性頸椎椎管狹窄與頸椎退行性變導(dǎo)致。
生活方面,建議避免過度用眼、用腦引起超負(fù)荷疲勞,避免劇烈運(yùn)動。建議端正體態(tài)姿勢,伏案工作者需定時休息,建議保證睡眠質(zhì)量,避免不規(guī)律作息,如熬夜等。飲食方面,建議多吃富含維生素B族的營養(yǎng)物質(zhì),以營養(yǎng)神經(jīng),避免飲酒、醉酒,少吃辛辣刺激性食物。
癥狀較嚴(yán)重者,建議患者及時到實(shí)體醫(yī)院就診。