人流后的一個(gè)月以?xún)?nèi)不能跑步,因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對(duì)子宮也有損傷。雖然不至于引起子宮脫垂,但由于身體比較虛弱,在跑步的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟。正常情況下做完人工流產(chǎn)后一個(gè)月子宮才能恢復(fù)到正常大小,所以人工流產(chǎn)后的一個(gè)月以?xún)?nèi),最好不要跑步,等到一個(gè)月以后正常來(lái)月經(jīng)干凈了,再跑步鍛煉身體就可以。
子宮脫垂大部分是由于正常分娩后過(guò)早體力勞動(dòng)、經(jīng)常運(yùn)用腹壓、長(zhǎng)期便秘、慢性咳嗽,引起盆底肌損傷才會(huì)出現(xiàn)子宮下垂。