生完孩子以后陰道壁松弛,這種情況下,在生孩子以后會(huì)慢慢的恢復(fù),當(dāng)然,不可能恢復(fù)到?jīng)]有生孩子的之前狀態(tài)。
這時(shí)候女性如果感覺(jué)到下面松弛的厲害,一方面可以自己進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉,也就是做收縮肛門(mén)的運(yùn)動(dòng),用力收縮盆底肌3秒以上后再放松,每次堅(jiān)持10-15分鐘,每天堅(jiān)持2-3次,對(duì)恢復(fù)陰道壁的肌肉功能有比較好的幫助。
另外,也可以到醫(yī)院做一種物理治療,幫助陰道壁和子宮壁的收縮,這樣改善陰道松弛的狀態(tài)。