倒著走路對腰椎間盤突出是有一定好處的。
倒著走路時需要妖身略微后仰或者平直，這種情況，脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力以及運動力，所以腰背肌會受到鍛煉，從而可以調(diào)整脊柱和肢體的運動功能。
對于增強腰椎的穩(wěn)定性和靈活性也是有一定幫助的，能夠緩解腰椎間盤突出引起的一些相關(guān)癥狀，但是倒著走路并不能起到根本的治療作用，只是一項輔助的措施，并且倒著走路，對路段要求也比較高，需要選擇比較平坦無陡坡的直路。
倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
上一篇
辣椒辣到手了怎么辦才能好得快
下一篇
女生掉頭發(fā)是缺什么
辣椒辣到手了怎么辦才能好得快
腰肌勞損會自己好嗎
臉被指甲抓傷會留疤嗎
女生下面長痘的原因是什么
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后注意事項
女生掉頭發(fā)是缺什么
胎動突然頻繁怎么回事
孕酮下降hcg翻倍上升
不睡枕頭對頸椎好嗎
胎位橫位怎么糾正
腰椎損傷怎么恢復
腰椎損傷的恢復需要根據(jù)腰椎損傷的程度來決定，主要分為以下幾種： 一、腰椎損傷若僅是軟組織的損傷，在早期的24h之內(nèi)，對腫脹處進行冰敷，以減輕局部的疼痛以及腫脹，同時要臥硬板床休息，避免腰背部的受力等；
語音解答
2020-07-24
頸椎導致頭疼怎么辦
患者出現(xiàn)頭痛的癥狀后。 首先應當進行相關(guān)檢查，因為頭痛只是一種癥狀，很多疾病都可以引起這種情況，雖然頸椎病有可能引起頭痛，但并不是唯一的原因，所以必須要進行相關(guān)檢查來明確診斷。
語音解答
2020-07-24
走路小腿肌肉發(fā)硬酸脹
走路小腿肌肉僵硬、發(fā)酸，是很多人都遇到的一個現(xiàn)象。原因是長時間不運動，突然一下子加大運動量，導致身體不能接受，從而出現(xiàn)發(fā)脹、發(fā)硬、肌肉緊張痙攣、抽筋等現(xiàn)象。
語音解答
2020-07-24
懷孕才10幾天就想吐
懷孕才十多天就想吐，這個指的是同房才十多天。 一般女性懷孕的時間是按照末次月經(jīng)第一天開始計算，所以不存在懷孕十多天的情況。從目前看懷孕已經(jīng)有一個月，一般女性是在四十多天出現(xiàn)早孕反應，一個月就有早孕反應的
語音解答
2020-07-24
頭發(fā)開叉是什么原因
頭發(fā)開叉的原因，常見的有營養(yǎng)不良、氣血不足，不能滋養(yǎng)頭發(fā)，導致頭發(fā)的生長不健康，從而引起頭發(fā)開叉的情況，另外，頭發(fā)的護理習慣不當也會引起頭發(fā)開叉，如經(jīng)常使用劣質(zhì)的強堿性洗發(fā)水或過度洗滌，經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)
語音解答
2020-07-24
孕婦起痘痘是胎毒
在懷孕期間，孕婦體內(nèi)的激素水平變化會比較大，容易刺激皮脂腺腺體增大，從而排出更多的皮脂，當皮脂無法順利排出，而且局部有炎癥反應的時候，會出現(xiàn)痘痘的情況，這是一種在孕期很常見的現(xiàn)象，并不是胎毒引起的。
語音解答
2020-07-24
頸椎操適合哪些頸椎病
頸椎操適合大部分頸椎病患者的治療，但是通過頸椎操并不一定能夠治好頸椎病，只是可以起到使頸椎病不再繼續(xù)發(fā)展或者使頸椎病癥狀有所緩解的作用。
語音解答
2020-07-24
身上出現(xiàn)紅點是什么原因
身上出現(xiàn)紅點，如果伴有瘙癢的癥狀，很可能是過敏引起的，常見的有皮炎、濕疹、丘疹性蕁麻疹等。多由于接觸外界的某些致敏物質(zhì)，如花粉、塵螨、動物皮毛、昆蟲、植物類以及某些環(huán)境都可引起過敏現(xiàn)象的發(fā)生。
語音解答
2020-07-24
胃疼打嗝怎么回事
胃疼打嗝多是因為飲食習慣不良或生活不規(guī)律，如吃得過飽，吞的過快，吃飯時喜歡說話或食用了過多高脂肪、不易消化的食物或腹部受涼等因素引起的胃腸功能紊亂，導致的消化不良。
語音解答
2020-07-24
扁平疣能自愈嗎
扁平疣是由人乳頭瘤病毒感染皮膚而引起的一種贅生物。 臨床表現(xiàn)為米粒大小的褐色或膚色扁平丘疹，表面光滑?？蓡伟l(fā)也可多發(fā)，一般無自覺癥狀?？梢蜃孕猩ψセ驌竸円鹜畏磻瑢е缕p增多增大。
語音解答
2020-07-24
胎兒1一40周發(fā)育指標
從末次月經(jīng)的第1天開始計算孕周，卵泡生長到成熟卵泡排出以及形成受精卵，直到受精卵著床，約需要3周。在受精卵經(jīng)過分裂到第6周，胎兒的五官輪廓以及腸道和大腦開始逐漸發(fā)育。
語音解答
2020-07-24
便秘吃什么可以快速排便
便秘的患者首先要進行飲食、生活的管理。多吃粗纖維、高淀粉的蔬菜和水果，多喝水、酸奶，避免辛辣刺激的食物。餐后1小時以后可以進行慢走，平時多進行體育鍛煉，要保持身心健康，精神放松。
語音解答
2020-07-24
