屁股太大,首先要明確是什么原因引起的。
如果是由于骨盆太寬,這種情況引起的屁股大是沒(méi)有很好辦法改善的。
如果是由于肥胖,導(dǎo)致屁股上的脂肪堆積,可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),改善飲食來(lái)達(dá)到減肥,減小屁股。平時(shí),也要注意保持良好的坐姿,坐時(shí)要注意挺直腰背,不要松垮塌下去,這樣很容易導(dǎo)致屁股變形肥大的情況。
平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,少吃脂肪含量高的食物,可以有效地改善屁股大的癥狀。