睡前聽聽音樂，放松心情，泡泡腳，放空大腦，不要去想任何事情。
導致失眠原因有很多，有的是與內科疾病有關
導致失眠原因有很多，有的是與內科疾病有關
這種情況可能是由于睡眠障礙引起的，可能是因為壓力過大焦慮導致。
睡不好覺什么原因？
這幾天晚上睡覺的時候總感覺睡不好覺，我想知道這是什么原因？
提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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