平常注意勞累的狀態(tài)，避免長時間低頭工作，注意頸部的保暖，避免受風寒。改正不良的坐姿或是站姿，減少勞損。
頸椎問題壓迫神經(jīng)血管所致的。貼膏藥效果不好，可以口服舒筋活血及調(diào)神經(jīng)的藥物治療，必要時拍片檢查一下。
脊椎特別的困疼左右手不舒服怎么辦
我脊椎摸起來有點歪，特別的困疼不適，左右手不舒服，該怎么辦？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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