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腰肌勞損睡姿該是怎樣的

我最近去醫(yī)院檢查說是腰肌勞損,有點難受,不知道腰肌勞損睡姿該是怎樣的?

多曬太陽,另外天天熱敷,腰部不要長期保持一個姿勢。 睡覺以平躺為主,睡硬板床。另外多補鈣,比如多喝骨頭湯。

睡覺以平躺為主,睡硬板床。另外多補鈣,比如多喝骨頭湯,多曬太陽,另外天天熱敷,腰部不要長期保持一個姿勢。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。
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