白天正常吃晚上不吃飯對身體不好,減肥得話要運動減肥更健康。
僅僅晚上不吃飯,這并不能代表全天熱量的攝入,如果在一天當中攝入的熱量大于消耗的熱量,那么體重就不會下降,脂肪就會逐漸堆積。
僅僅晚上不吃飯,這并不能代表全天熱量的攝入,如果在一天當中攝入的熱量大于消耗的熱量,那么體重就不會下降,脂肪就會逐漸堆積。
晚上不吃飯會瘦的,但是對胃有很大傷害,會引起胃的損傷。建議還是以適量運動為主,節(jié)制飲食為輔,鞏固減肥成果。
白天正常吃晚上不吃飯對身體不好,減肥得話要運動減肥更健康。
僅僅晚上不吃飯,這并不能代表全天熱量的攝入,如果在一天當中攝入的熱量大于消耗的熱量,那么體重就不會下降,脂肪就會逐漸堆積。
僅僅晚上不吃飯,這并不能代表全天熱量的攝入,如果在一天當中攝入的熱量大于消耗的熱量,那么體重就不會下降,脂肪就會逐漸堆積。
晚上不吃飯會瘦的,但是對胃有很大傷害,會引起胃的損傷。建議還是以適量運動為主,節(jié)制飲食為輔,鞏固減肥成果。