可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，再吃一些動(dòng)物肝臟，瘦肉等含蛋白質(zhì)高的食物，給身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)要做到葷素搭配是比較好的。
懷孕時(shí)候，腹中的胎兒是從孕婦的身體里面吸收到所需要營(yíng)養(yǎng)的，所以要保證孕婦的營(yíng)養(yǎng)。
懷孕時(shí)候，腹中的胎兒是從孕婦的身體里面吸收到所需要營(yíng)養(yǎng)的，所以要保證孕婦的營(yíng)養(yǎng)。
可以，因?yàn)樯剿幨且环N營(yíng)養(yǎng)很好的食物，含有大量的膳食纖維、淀粉酶、維生素和多酚氧化酶，而且還是一種藥材。
