避免睡前飲咖啡、可樂(lè)、茶等帶有刺激性的飲料，可以多吃一些食物如，牛奶，水果等。
考慮是植物神經(jīng)功能混亂，和要到更年期有關(guān)系，伴睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)，煩躁等。相對(duì)來(lái)講，如果睡覺(jué)的時(shí)候補(bǔ)幾個(gè)老是出汗，那么一般這種情況相對(duì)來(lái)講還是屬于陰虛的一種表現(xiàn)，陰虛就容易出現(xiàn)盜汗的這種癥狀。
為什么夜里睡覺(jué)脖子老是出汗還失眠多夢(mèng)
我最近不知怎么回事夜里睡覺(jué)脖子老是出汗，而且還失眠多夢(mèng)。這是怎么回事？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。
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