月經(jīng)期間可通過(guò)食用一些食物在一定程度上有助于豐胸，包括富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物等，但豐胸效果因人而異且不會(huì)非常顯著。
1. 富含蛋白質(zhì)食物:像豆類(lèi)含有大豆異黃酮，有類(lèi)雌激素作用，可促進(jìn)乳腺發(fā)育，如黃豆制成的豆?jié){。
2. 富含維生素食物:例如木瓜含有豐富的維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)胸部發(fā)育有一定好處。
3. 堅(jiān)果類(lèi)食物:核桃等堅(jiān)果含有不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胸部健康。
4. 富含膠原蛋白食物:豬蹄富含膠原蛋白，可增加胸部皮膚彈性，一定程度上使胸部更挺拔。
月經(jīng)期間的飲食調(diào)整對(duì)豐胸有一定的輔助作用，但不要期望通過(guò)食物在短期內(nèi)達(dá)到非常明顯的豐胸效果。食物豐胸是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，而且還受到遺傳等多種因素的影響。
月經(jīng)期間吃啥能豐胸
月經(jīng)期間想豐胸，不知道吃什么食物或者營(yíng)養(yǎng)品有效果，求推薦。
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。
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盆底肌修復(fù)有必要做嗎
有必要做盆底肌修復(fù)，尤其適合產(chǎn)后女性和有盆底功能障礙者。產(chǎn)后女性懷孕分娩易損傷盆底肌，及時(shí)修復(fù)可防并發(fā)癥。盆底肌修復(fù)能改善生活質(zhì)量，緩解漏尿等尷尬；可預(yù)防盆腔器官脫垂等疾??；還有助提高性功能，促進(jìn)夫妻關(guān)系和諧。中老年女性盆底功能下降也可修復(fù)?？傊?，盆底肌修復(fù)意義重大，相關(guān)人群應(yīng)重視并及時(shí)修復(fù)。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-22
坐月子可以吃什么水果
產(chǎn)褥期即坐月子期間適合吃性溫、平的水果，蘋(píng)果和香蕉就比較適宜。蘋(píng)果富含多種維生素與礦物質(zhì)，性溫且對(duì)腸胃刺激小，利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和身體恢復(fù)。香蕉含豐富膳食纖維，能預(yù)防便秘，營(yíng)養(yǎng)豐富且性平和。產(chǎn)褥期女性身體特殊，選擇水果要顧及身體恢復(fù)與腸胃接受能力，蘋(píng)果和香蕉在營(yíng)養(yǎng)與性質(zhì)上適合產(chǎn)褥期女性食用，可助身體恢復(fù)。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-22
月經(jīng)量少會(huì)不會(huì)影響懷孕
月經(jīng)量少不一定影響懷孕，需根據(jù)原因判斷。正常生理變化，如情緒、環(huán)境因素偶爾致月經(jīng)量少，內(nèi)膜和排卵正常則不影響，去除因素后月經(jīng)或恢復(fù)。內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷等疾病因素會(huì)降低受孕幾率。有備孕計(jì)劃的月經(jīng)量少女性，應(yīng)先就醫(yī)明確原因，有疾病需積極治療，平時(shí)保持規(guī)律作息、健康飲食和穩(wěn)定情緒，利于受孕。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-22
月經(jīng)期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
月經(jīng)期間能否運(yùn)動(dòng)需視情況而定。月經(jīng)量少且無(wú)不適者可做散步、簡(jiǎn)單瑜伽等輕柔運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)情緒。月經(jīng)量正常且無(wú)不適者可適當(dāng)慢跑，但強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)要控制。月經(jīng)量多或有痛經(jīng)等不適者不宜運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重不適。月經(jīng)期間身體特殊，運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身狀況調(diào)整，不適時(shí)要立即停止。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-22
雌性激素低吃什么好
雌性激素低可通過(guò)食物和藥物改善。食物方面，豆類(lèi)富含大豆異黃酮，堅(jiān)果含不飽和脂肪酸，富含維生素D食物可促進(jìn)雌激素合成，如黃豆、黑豆、核桃、杏仁、牛奶等有一定改善作用。藥物方面有雌二醇、尼爾雌醇，但用藥必須遵醫(yī)囑。食物補(bǔ)充安全無(wú)副作用可日常調(diào)節(jié)，藥物補(bǔ)充雖有效卻有風(fēng)險(xiǎn)，需醫(yī)生指導(dǎo)。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-22
月經(jīng)推遲怎樣快速催經(jīng)
月經(jīng)推遲原因眾多，快速催經(jīng)可從多方面入手但要先排除懷孕。首先要確認(rèn)是否懷孕，可驗(yàn)孕棒自查或就醫(yī)檢查。調(diào)整生活方式方面，規(guī)律作息、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌促月經(jīng)到來(lái)。飲食上食用紅棗、桂圓等活血食物效果不確切。藥物催經(jīng)要遵醫(yī)囑使用黃體酮、烏雞白鳳丸等。催經(jīng)時(shí)需謹(jǐn)慎，背后可能有多種健康因素。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-18
孕婦可以多吃櫻桃嗎
孕婦可適量吃櫻桃，其富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維C、維A、鉀、鐵等，維C能增強(qiáng)免疫力，鐵可防缺鐵性貧血，但不能過(guò)量食用，因其性溫，過(guò)量易上火。孕婦還可吃蘋(píng)果、香蕉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)避免吃山楂，因其會(huì)刺激子宮收縮增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，飲食要均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-18
孕晚期燒心怎么緩解
孕晚期燒心可通過(guò)多種方法緩解。飲食方面，選易消化食物如小米粥、軟面條，避免辛辣油膩等刺激性食物，且少食多餐。生活方式上，飯后適當(dāng)散步，不立即坐下或躺下；睡覺(jué)時(shí)用枕頭墊高上半身，減少胃酸反流。此外，穿寬松衣物，減少腹部壓迫。這些措施能在一定程度上減輕燒心癥狀，助孕婦舒適度過(guò)孕晚期。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-18
哺乳期可以打?qū)m頸癌疫苗嗎
不建議哺乳期女性接種宮頸癌疫苗。從安全性看，無(wú)足夠研究證明其在哺乳期使用絕對(duì)安全，為免對(duì)嬰兒有潛在不良影響不宜接種；在乳汁影響方面，雖不確定是否會(huì)經(jīng)乳汁傳遞給嬰兒，仍應(yīng)謹(jǐn)慎；而且哺乳期女性身體特殊，接種后不良反應(yīng)可能影響哺乳與自身恢復(fù)。宮頸癌疫苗雖有效，但哺乳期女性可斷奶后接種以保自身健康、避嬰兒風(fēng)險(xiǎn)。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-18
盆腔積液嚴(yán)重嗎
盆腔積液是否嚴(yán)重取決于其為生理性還是病理性。生理性盆腔積液是正常生理現(xiàn)象不嚴(yán)重，月經(jīng)期或排卵期盆腹腔臟器少量滲出或漏出液聚于盆腔，量少能自行吸收，無(wú)不適也無(wú)需處理。病理性盆腔積液較嚴(yán)重，盆腔炎引起會(huì)有腹痛等癥狀，器官破裂出血或腫瘤導(dǎo)致更復(fù)雜危險(xiǎn)，患者有異常癥狀應(yīng)就醫(yī)，病理性的要配合檢查明確病因治療。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-18
奶水不足怎么催奶
沒(méi)有奶水可通過(guò)多種方式催奶。飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)、維生素食物和湯類(lèi)；保證充足休息，避免身體過(guò)度疲勞；進(jìn)行正確的胸部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和乳腺暢通；增加寶寶吸吮次數(shù)，刺激乳腺分泌；若效果不佳，可尋求專(zhuān)業(yè)催乳師幫助。產(chǎn)婦不必焦慮，保持良好心態(tài)和習(xí)慣，積極嘗試，多數(shù)能順利哺乳。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-23
吃避孕藥后出血算不算月經(jīng)
吃避孕藥后流血不一定算月經(jīng)，判斷需綜合服藥類(lèi)型、流血時(shí)間及出血量。規(guī)律服用短效避孕藥，撤退性出血時(shí)間和量與正常月經(jīng)相似可算月經(jīng)；服緊急避孕藥，臨近經(jīng)期且出血情況與平時(shí)月經(jīng)相近算月經(jīng)，否則不算。出血時(shí)間接近經(jīng)期、出血量和持續(xù)時(shí)間與平時(shí)月經(jīng)一致算月經(jīng)，反之則不算。出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-23
有子宮肌瘤吃什么最好
子宮肌瘤患者無(wú)最適合吃的食物，飲食應(yīng)遵循均衡營(yíng)養(yǎng)、健康合理原則。富含維生素的食物如新鮮蔬果，其所含維生素可增強(qiáng)免疫力、維持生理功能，抗氧化維生素或能減輕癥狀；富含蛋白質(zhì)的食物有助于身體修復(fù)和代謝；全谷物類(lèi)食物可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。要避免高脂肪、高激素食物。飲食影響有限，需定期檢查，癥狀異常及時(shí)就醫(yī)。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-23
懷孕能喝可樂(lè)嗎
懷孕一般不可喝可樂(lè)，因其含咖啡因和大量糖分?？Х纫驎?huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，糖分易致孕婦血糖升高，增加患妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，還可能使孕婦體重過(guò)度增加，提高巨大兒發(fā)生幾率等。懷孕應(yīng)避免飲用含咖啡因飲料，如咖啡、濃茶等，可多喝白開(kāi)水、純牛奶補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-23
白帶多有異味怎么調(diào)理
白帶多有異味多因陰道炎癥等，可從生活習(xí)慣、飲食、衛(wèi)生調(diào)理。生活習(xí)慣上要規(guī)律作息、避免過(guò)勞、適度鍛煉、不穿緊身褲。飲食上減少辛辣油膩甜食攝入、多吃蔬果保持均衡。衛(wèi)生方面要溫水清洗外陰、不過(guò)度清洗陰道內(nèi)部、勤換棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。若調(diào)理后癥狀未改善或伴有瘙癢疼痛等癥狀應(yīng)就醫(yī)確定病因治療。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-23
怎樣讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)
促使月經(jīng)快速來(lái)潮有多種方法。調(diào)整生活方式方面，規(guī)律作息如早睡早起、適度運(yùn)動(dòng)像散步瑜伽、調(diào)整飲食多吃營(yíng)養(yǎng)食物避免體重異常很重要；中藥調(diào)理可選用益母草、當(dāng)歸等但需專(zhuān)業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)；激素治療如黃體酮等要醫(yī)生嚴(yán)格把關(guān)。月經(jīng)受多種因素影響，若月經(jīng)異常且有其他癥狀應(yīng)就醫(yī)明確病因治療。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-23
孕婦正確吃鵝蛋的方法
孕婦吃鵝蛋方法多樣，水煮最常見(jiàn)。水煮鵝蛋需先洗凈鵝蛋，冷水下鍋，小火加熱，水沸后煮5 - 7分鐘，撈出可冷水浸泡助去殼。鵝蛋含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，孕婦適量食用有益，但孕婦飲食應(yīng)多樣化，不能僅靠鵝蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還需攝入蔬菜、水果、全谷物等保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-23
月子期間能吃什么水果
月子通常指產(chǎn)褥期，期間可吃富含營(yíng)養(yǎng)、性質(zhì)溫和的水果。如蘋(píng)果能促進(jìn)消化、改善便秘；香蕉可預(yù)防產(chǎn)后便秘；橙子能增強(qiáng)免疫力、增進(jìn)食欲；草莓能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提升抵抗力；葡萄可補(bǔ)氣血。適當(dāng)食用水果對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)有益，能提供多種營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等。但食用要適量，且水果最好常溫吃，勿食剛從冰箱取出的。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-23
孕婦血糖高能吃什么水果
孕婦血糖高可選擇草莓、柚子、蘋(píng)果等升糖指數(shù)低的水果，但要控制量。草莓含糖低且富含維C和膳食纖維，柚子有保健作用升糖指數(shù)不高，蘋(píng)果富含果膠可調(diào)節(jié)血糖不過(guò)不能過(guò)量食用。孕婦吃水果應(yīng)在兩餐間并密切監(jiān)測(cè)血糖，不同孕婦身體和血糖控制情況有別，吃什么水果、吃多少需遵醫(yī)囑，要謹(jǐn)慎選擇以保證營(yíng)養(yǎng)攝入和控制血糖。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-23
月經(jīng)期間有血塊是怎么回事
月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊可能由久坐不動(dòng)、量大、內(nèi)膜脫落多、宮寒、子宮肌瘤等引起。治療方法有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部保暖、喝紅糖水、中藥調(diào)理（八珍益母丸等）、手術(shù)（針對(duì)肌瘤等嚴(yán)重情況）。還有可能是子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)分泌失調(diào)、血液疾病等所致。經(jīng)期要注意外陰清潔等，避免上述因素，保持良好狀態(tài)。
名醫(yī)問(wèn)答
2020-06-23
