??云南洱海夏季氣溫舒適，平均在20-28℃之間，是理想的避暑勝地??。白天陽光充足但體感涼爽，夜間需薄外套保暖，紫外線較強需注意防曬。

1. ??氣溫特點??：夏季平均氣溫25℃左右，白天更高約28℃，夜間降至16-20℃。高原湖泊調(diào)節(jié)使體感溫度低于實際，相比東部城市更清涼。
2. ??天氣與降水??：以晴朗為主，偶有陣雨，濕度適中。7-8月降水概率稍高，建議攜帶雨具，但不影響整體游玩體驗。
3. ??游玩建議??：適合騎行、徒步等戶外活動，推薦清晨或傍晚出行避開正午陽光。必去景點包括洱海日出、大理古城及蒼山纜車觀景。
4. ??著裝與防護(hù)??：短袖搭配防曬衣、長褲，備薄外套應(yīng)對溫差。防曬霜、墨鏡、寬檐帽為必需品，高原紫外線需重點防護(hù)。

夏季洱海兼具涼爽與美景，行程規(guī)劃靈活，只需做好基礎(chǔ)防護(hù)即可享受舒適旅途。