根據(jù)2024年重慶高溫天氣的監(jiān)測和預(yù)報信息，重慶夏季高溫天氣的降溫時間節(jié)點可總結(jié)如下：

一、主要降溫時段

1. 首次降溫

   2024年8月30日權(quán)威預(yù)報顯示，重慶高溫預(yù)計在 9月11日 迎來首次降溫，屆時受降雨影響，氣溫降至34℃，但隨后可能出現(xiàn)短暫回升。

2. 第二次降溫（秋老虎影響）

   重慶夏季高溫具有“秋老虎”反復(fù)特點，首次降溫后，高溫天氣未完全消退。9月下旬（約20-25日）受冷空氣南下影響，氣溫逐步回落，但需注意局地陣雨和雷暴天氣。

二、高溫結(jié)束時間范圍

• 整體趨勢 ：高溫天氣預(yù)計在 9月中下旬 結(jié)束，但具體時間受副熱帶高壓和降雨影響存在波動。

• 極端高溫時段 ：7月13-16日受副熱帶高壓控制，高溫持續(xù)，日最高氣溫可達(dá)39-42℃，極端高溫出現(xiàn)在海拔400米以下地區(qū)。

三、注意事項

1. 防暑降溫 ：高溫期間需注意補充水分，避免中暑。8月26日曾發(fā)布三級高溫預(yù)警，建議關(guān)注最新天氣變化及時調(diào)整防護(hù)措施。

2. 防范次生災(zāi)害 ：9月降雨可能引發(fā)山洪、地質(zhì)災(zāi)害等次生災(zāi)害，需關(guān)注地質(zhì)部門發(fā)布的預(yù)警信息。

以上信息綜合自重慶氣象局及政府部門的權(quán)威發(fā)布，實際降溫時間可能因天氣系統(tǒng)調(diào)整略有不同，建議通過官方渠道獲取最新預(yù)報。