通常在3月
武漢地處亞熱帶季風氣候區(qū)，春季天氣多變，冷暖空氣交替頻繁，氣溫波動較大，因此“入春”時間并不固定。通常來說，武漢在3月前后進入春季，但具體時間還需根據當年的氣候條件綜合判斷。2025年，武漢在2月氣溫一度升高至27℃，但在冷空氣影響下又迅速下降，呈現(xiàn)出典型的冬春過渡特征。3月氣溫逐漸回暖，但仍有階段性低溫和降水，需密切關注氣象預報。

一、
1. 2025年春季天氣特點
2025年初春，武漢經歷了明顯的氣溫起伏。例如，2月28日氣溫曾一度升至27℃，但隨后受冷空氣影響，3月初氣溫又回落至10℃以下。3月20日，春分節(jié)氣到來，標志著春季的正式開始，但天氣仍不穩(wěn)定，晴雨交替頻繁。

2. 健康防護建議
春季是傳染病高發(fā)季節(jié)，尤其是急性呼吸道傳染病、手足口病、麻疹等。建議市民注意個人衛(wèi)生，勤洗手、戴口罩，保持室內通風。對于兒童和老年人等易感人群，應及時接種疫苗，如流感疫苗、麻腮風疫苗等。

3. 春捂秋凍，科學穿衣
早春時節(jié)氣溫變化大，穿衣應遵循“春捂秋凍”原則，根據天氣變化及時增減衣物。建議選擇分層穿著，便于靈活調整。例如，早晚氣溫較低時，可搭配保暖內層+羽絨外套+風衣，中午氣溫升高時可適當減少衣物。

二、
1. 春季運動建議
春季是鍛煉身體的好時機，但需注意適度，避免過度運動引發(fā)身體不適。建議選擇戶外慢跑、散步、太極等低強度運動，增強體質，提高免疫力。運動前應做好熱身，避免受傷。

2. 春季飲食調理
春季飲食應以清淡、易消化為主，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。建議多吃綠葉菜、豆類、魚類等富含營養(yǎng)的食物，少吃油膩、辛辣之物。

3. 心理調節(jié)與作息調整
春季氣候宜人，但氣溫變化大，容易影響情緒。建議市民保持良好的生活習慣，按時作息、保證睡眠，避免熬夜?？梢远鄥⑴c戶外活動，如賞花、植樹等，放松心情，增強幸福感。

三、
春季是萬物復蘇的季節(jié)，也是健康防護的關鍵時期。2025年武漢春季氣溫波動較大，需密切關注氣象變化，合理安排生活和工作。通過科學穿衣、健康飲食、適度運動和心理調節(jié)，可以有效應對春季多變的氣候，保障身體健康。