南通3月的天氣以冷為主，但氣溫波動較大，具體特點如下：

一、氣溫概況

1. 平均氣溫

   3月平均氣溫約9℃，夜間最低氣溫可降至0℃左右，白天氣溫多在6℃上下。

2. 階段性變化

   • 初春低溫 ：3月上旬受冷空氣影響，氣溫波動明顯，如3月5日曾降至0.5℃。

   • 快速回暖 ：3月下旬受高壓脊控制，氣溫顯著回升，3月20日進入氣象意義上的春天，最高氣溫突破30℃，3月31日可達33℃，接近初夏溫度。

二、天氣特征

1. 降水與光照

   3月降水量適中，以晴朗或多云天氣為主，偶爾有輕微降雨。3月下旬陽光充足，晴暖天氣成為主旋律。

2. 體感溫度

   由于濕氣較重，實際體感溫度可能低于官方顯示溫度，需注意保暖。

三、穿衣建議

• 日常穿著 ：建議穿風衣、大衣、毛衣等基礎款，搭配防風外套和防寒服應對早晚低溫。

• 過渡裝備 ：需備防風外套、手套等，早晚溫差較大。

• 防寒措施 ：關注天氣變化，及時增減衣物，避免感冒。

四、總結

南通3月整體較冷，但氣溫起伏較大，需根據天氣變化靈活調整衣物。3月下旬氣溫回暖較快，可適當減少保暖措施。