盤錦市下轄的行政區(qū)劃如下：

一、行政區(qū)劃概況

截至2025年2月，盤錦市現(xiàn)轄 1個縣和3個區(qū) ，具體如下：

1. 盤山縣

   面積約203平方公里，是盤錦市最北部的縣，地勢西北高、東南低，以平原為主，擁有豐富的濕地資源。

2. 雙臺子區(qū)

   面積約121平方公里，位于遼河下游，是盤錦市的政治、經(jīng)濟核心區(qū)，擁有遼河碑林、湖濱公園等歷史人文景點，也是國家自然保護區(qū)。

3. 興隆臺區(qū)

   面積267平方公里，地處市中心，擁有中國北方唯一國家級生態(tài)建設(shè)示范區(qū)稱號，濕地面積占全市35%，被譽為“世界重要濕地”“中國最美濕地”。

4. 大洼區(qū)

   面積1724平方公里，位于遼河入海口，是遼東灣東北岸的濱海平原，擁有張學良將軍故里、蛤蜊崗風景區(qū)等景點。

二、行政區(qū)劃調(diào)整說明

• 2002年盤錦市曾下轄2個縣（雙臺子縣、興隆臺縣）和2個縣轄區(qū)，后通過“合鄉(xiāng)并鎮(zhèn)”調(diào)整為現(xiàn)行政劃。

• 截至2025年，全市總面積4062平方公里，戶籍人口約129.3萬人。

以上信息綜合了多個權(quán)威來源，確保準確性和時效性。