河北廊坊夏季?氣溫較高，體感炎熱?，屬于典型的暖溫帶半濕潤大陸性季風氣候。?7月至8月為最熱時段?，?平均氣溫28℃左右?，?極端高溫可達38℃以上?，?濕度較大?，?晝夜溫差較小?，需注意防暑降溫。

?氣溫特點?：廊坊夏季日間氣溫普遍在30℃至35℃之間，高溫天氣主要集中在7月中旬至8月上旬。受城市熱島效應影響，市區(qū)氣溫比周邊郊區(qū)高出1℃至2℃。近十年氣象數(shù)據(jù)顯示，每年超過35℃的天數(shù)約10至15天，正午紫外線強度常達“很強”級別。

?濕度影響?：夏季平均相對濕度約65%-75%，雨季（7-8月）濕度峰值可達85%以上，悶熱感明顯。午后雷陣雨頻發(fā)，短暫降水后濕度回升，體感溫度可能比實際氣溫高3℃至5℃。

?晝夜溫差?：夏季晝夜溫差較小，通常在8℃以內(nèi)。夜間最低氣溫約23℃至26℃，通風條件較差的區(qū)域散熱慢，可能導致睡眠不適。

?極端天氣?：受華北地區(qū)氣候影響，廊坊夏季可能出現(xiàn)持續(xù)一周以上的“桑拿天”，高溫黃色、橙色預警年均發(fā)布3至5次。與同緯度城市相比，廊坊夏季炎熱程度接近北京，但低于石家莊、鄭州等內(nèi)陸城市。

?防暑提示?：建議避開10:00-16:00高溫時段外出，戶外活動需佩戴遮陽帽、及時補水；空調(diào)溫度建議設置在26℃左右，避免室內(nèi)外溫差過大引發(fā)不適。