2025年3月15日24時
根據天津市供熱管理部門統(tǒng)一規(guī)劃，2025年天津集中供暖將于3月15日正式結束。停氣后室內外溫差可能引發(fā)健康風險，需重點關注呼吸道疾病、心血管適應及濕度調節(jié)等問題。

一、停氣后的健康風險與應對

1. 呼吸道防護

   • 溫差影響：停氣后日均溫差可達10-15℃，易誘發(fā)感冒、哮喘等疾病。建議外出時佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激。
   • 室內通風：每日開窗2-3次，每次15分鐘，避免CO?積聚與病原體滋生。

2. 心血管適應

   • 血壓波動：寒冷導致血管收縮，可能引發(fā)高血壓患者不適。監(jiān)測血壓變化，避免晨起劇烈活動。

   • 表：停氣前后健康指標對比

     項目	供暖期	停氣后	建議
     室內溫度	18-22℃	12-16℃	使用電暖器局部加熱
     相對濕度	40-50%	30%以下	加濕器維持**50%**濕度

3. 居家環(huán)境調整

   • 濕度控制：干燥空氣加劇皮膚瘙癢與鼻黏膜出血，建議使用加濕器或放置水盆。
   • 衣物選擇：采用洋蔥式穿搭，內層吸濕排汗，外層防風保暖。

停氣后健康管理需結合個體差異與環(huán)境變化，提前備好應急取暖設備，并關注老年人與兒童的適應情況。通過科學調節(jié)溫濕度與生活習慣，可有效降低季節(jié)性疾病風險。