甘肅省擁有豐富的鳥類資源，許多珍稀和特有鳥類在此棲息和繁殖。以下是一些在甘肅省常見的鳥類種類以及一些較為珍稀的鳥類：
甘肅省不僅是眾多候鳥的遷徙停歇地和繁殖地，其豐富的鳥類資源和多樣的生態(tài)環(huán)境也為科學(xué)研究提供了寶貴的資源。
懷孕早期長期吃胖大?？赡軐?duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響 懷孕8周2天處于孕早期，此時(shí)胚胎發(fā)育尚不穩(wěn)定。胖大海是常見中藥材，具有一定藥用價(jià)值，但如果孕婦長期吃胖大海，可能會(huì)對(duì)自身及胎兒的健康造成危害。 一、胖大海的特性與功效 成分與特性 ：胖大海含有半乳糖、戊糖和西黃芪膠粘素等成分，屬于涼性中藥材，還能促進(jìn)小腸蠕動(dòng)。 功效 ：它有清熱解毒、清口利咽、潤喉化痰、降血壓、利咽開音、潤腸通便等作用
根據(jù)2025年3月10日至4月12日的氣象預(yù)警信息，甘肅省近期確實(shí)出現(xiàn)了沙塵暴天氣，具體情況如下： 一、2025年3月沙塵暴活動(dòng) 3月10日 中央氣象臺(tái)發(fā)布沙塵暴藍(lán)色預(yù)警，新疆、內(nèi)蒙古、甘肅等地受影響，其中新疆東部、內(nèi)蒙古西部、甘肅西部等地出現(xiàn)沙塵暴，局地強(qiáng)沙塵暴。 3月20日 甘肅省氣象臺(tái)發(fā)布預(yù)警，河西五市（張掖、酒泉、嘉峪關(guān)等）受強(qiáng)冷空氣和沙塵天氣影響，3月22日至24日出現(xiàn)5-6級(jí)西北風(fēng)
?不建議長期過量食用 ? ?孕7周5天 ?時(shí)若長期大量攝入?羅漢果 ?，可能因其中活性成分影響?胚胎發(fā)育 ?或干擾母體代謝平衡。該階段胎兒器官形成敏感，需謹(jǐn)慎對(duì)待任何具有藥理作用的食物。 一、羅漢果的主要成分與孕期關(guān)系 ?甜苷類物質(zhì) ? ?羅漢果甜苷 ?的甜度為蔗糖300倍，雖無直接致畸證據(jù)，但長期高濃度攝入可能通過?胰島素抵抗 ?間接影響胎兒營養(yǎng)吸收。 ?抗氧化成分 ? 過量?黃酮類化合物
甘肅沙塵暴的持續(xù)時(shí)間受多種因素影響，具體分析如下： 一、持續(xù)時(shí)間范圍 短時(shí)強(qiáng)沙塵暴 多數(shù)沙塵暴持續(xù)時(shí)間較短，通常在 0.5小時(shí)至2小時(shí) 內(nèi)結(jié)束。這類沙塵暴由強(qiáng)風(fēng)直接卷起沙塵形成，風(fēng)力較大時(shí)（如8級(jí)以上），沙塵墻能在短時(shí)間內(nèi)覆蓋大范圍區(qū)域。 持續(xù)浮塵天氣 甘肅部分地區(qū)沙塵暴后可能伴隨持續(xù)浮塵天氣，但這種天氣與沙塵暴本身不同。例如： 蘭州2024年3月浮塵天氣持續(xù)4天（至少48小時(shí)）；
沙塵暴的人為原因主要包括過度放牧、濫伐森林植被、盲目開墾耕地以及工礦交通建設(shè)等。這些活動(dòng)破壞了地表植被，導(dǎo)致土壤風(fēng)蝕加劇，形成大面積沙漠化土地，直接加速了沙塵暴的形成和發(fā)育。 過度放牧與植被破壞 ：過度放牧導(dǎo)致草原植被退化，土地沙化速度加快，地表裸露，為沙塵暴提供了豐富的沙塵源。 濫伐森林與土壤侵蝕 ：大規(guī)模砍伐森林減少了地表覆蓋，削弱了土壤的抗風(fēng)蝕能力，使沙塵暴更容易發(fā)生。 盲目開墾與土地沙化
氣候異常與地形共同作用 今年沙塵暴頻發(fā)是多種因素共同作用的結(jié)果，主要可歸納為以下原因： 一、氣候因素 氣溫異常升高 2021年春季蒙古國及我國內(nèi)蒙古中西部地區(qū)氣溫顯著偏高（同比+6℃左右），導(dǎo)致土壤解凍早、土質(zhì)疏松，為沙塵提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。 降水偏少 春季降水稀少，地表水分不足，加劇了土壤干燥程度，使土壤更易被風(fēng)卷揚(yáng)。 冷渦與蒙古氣旋活動(dòng)頻繁 蒙古氣旋南下時(shí)伴隨強(qiáng)風(fēng)，冷渦活動(dòng)增強(qiáng)
沙源充足、大風(fēng)頻繁、降水稀少 春季沙塵天氣多發(fā)的原因可歸納為自然因素和人為因素兩大類，具體分析如下： 一、自然因素 沙源條件 春季氣溫回升，地表解凍，沙漠、戈壁等沙源地土壤疏松干燥，植被覆蓋度低，為沙塵暴提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。我國內(nèi)蒙古中西部、新疆、蒙古國及中亞地區(qū)分布著大面積沙漠和荒漠，是主要沙塵供應(yīng)地。 動(dòng)力條件 氣溫與蒸發(fā) ：春季氣溫波動(dòng)較大，蒸發(fā)加劇導(dǎo)致地表水分進(jìn)一步減少，沙塵更易被風(fēng)揚(yáng)起。
??夏季女性養(yǎng)生茶首選綠茶、菊花茶、玫瑰花茶等，既能清熱解暑又能美容養(yǎng)顏，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解疲勞。? ?綠茶抗氧化提神，菊花茶明目降火，玫瑰花茶調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，檸檬茶美白排毒，荷葉茶消脂祛濕，搭配飲用效果更佳。 ??綠茶? ?：含茶多酚和維生素C，抗氧化延緩衰老，清熱降火，適合易上火人群。冷泡或80℃以下溫水沖泡，避免破壞營養(yǎng)成分。 ??菊花茶? ?：散風(fēng)熱、平肝明目，緩解眼疲勞和夏季頭痛
夏季女士養(yǎng)生茶推薦?應(yīng)以清熱解暑、美容養(yǎng)顏為核心 ?，?優(yōu)先選擇富含維生素與抗氧化成分的草本植物 ?。以下茶飲既能調(diào)節(jié)體感舒適度，又能針對(duì)性改善夏季常見皮膚與健康問題，適合不同體質(zhì)女性靈活搭配。 ?1. 金銀花薄荷茶 ? 原料：金銀花5克、薄荷葉3克、蜂蜜適量。 金銀花含綠原酸，?抑制細(xì)菌活性 ?，緩解暑熱引起的咽喉不適；薄荷葉的揮發(fā)油成分?加速汗液蒸發(fā)散熱 ?，搭配蜂蜜調(diào)和口感
夏天養(yǎng)生重在養(yǎng)心 ，這是因?yàn)橄募驹谥嗅t(yī)理論中與心臟的聯(lián)系最為緊密。夏季陽氣最盛，心臟作為人體“陽中之陽”的器官，在此時(shí)節(jié)需要特別關(guān)注。以下是夏天養(yǎng)心的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)： 1.飲食調(diào)理：夏季飲食應(yīng)以清淡為主，多吃一些具有清熱解暑、養(yǎng)心安神作用的食物。例如，綠豆湯、蓮子粥、苦瓜等食物不僅能幫助降溫，還能減輕心臟負(fù)擔(dān)。適當(dāng)食用紅色食物，如紅棗、紅豆、西紅柿等，有助于補(bǔ)血養(yǎng)心。 2.作息規(guī)律：夏季晝長夜短
秋天是人體調(diào)養(yǎng)的重要季節(jié)，食補(bǔ)燉品因其溫補(bǔ)滋潤的特性成為秋季養(yǎng)生的首選。以下幾款燉品不僅美味，還能幫助滋陰潤燥、增強(qiáng)免疫力，是秋季食補(bǔ)的佳選。 1. 山藥豬肚湯：補(bǔ)脾潤燥 山藥豬肚湯具有補(bǔ)脾肺腎、潤秋燥的功效。豬肚富含膠原蛋白，山藥則能健脾益胃，搭配枸杞和姜片，更添滋補(bǔ)效果。制作時(shí)，將豬肚反復(fù)清洗后燉煮，再加入山藥塊，小火慢燉1小時(shí)即可。 2. 蓮子百合燉雞湯：滋陰潤肺
?適量食用無礙健康，但需注意均衡飲食與烹飪方式 ? ?孕8周2天 ?時(shí)長期以?豬肉 ?作為主要肉類來源，若攝入量合理且處理得當(dāng)，可提供優(yōu)質(zhì)?蛋白質(zhì) ?和?鐵元素 ?；但若過量或烹飪不當(dāng)，可能引發(fā)?營養(yǎng)失衡 ?或?食品安全風(fēng)險(xiǎn) ?。 ?一、營養(yǎng)價(jià)值分析 ? ?蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)供應(yīng) ? ?豬肉 ?富含?血紅素鐵 ?，有助于預(yù)防?孕期貧血 ?，其?蛋白質(zhì) ?對(duì)胎兒組織發(fā)育至關(guān)重要。
根據(jù)2025年1月下旬的天氣預(yù)報(bào)和氣象分析，2025年甘肅春節(jié)期間天氣以雨雪交加、氣溫低為主，但具體冷暖受冷空氣活動(dòng)影響較大，需防范低溫和暴雪對(duì)出行的影響。以下是綜合分析： 一、氣溫與降水特征 低溫持續(xù) 1月下旬甘肅氣溫持續(xù)低迷，1月24日（正月初一）最高氣溫僅5℃，最低氣溫-10℃，晝夜溫差顯著。1月底至2月初受冷空氣南下影響，氣溫波動(dòng)范圍在-10℃至5℃之間。 雨雪天氣頻繁
2025年冬季整體降雪量呈現(xiàn)?區(qū)域性差異大、極端天氣頻發(fā) ?的特點(diǎn)。北方多地經(jīng)歷中等偏強(qiáng)降雪，部分地區(qū)出現(xiàn)50年一遇的暴雪，而南方則以分散性小雪或雨夾雪為主，氣候變暖背景下異常天氣事件顯著增加?。 ?氣候背景影響顯著 ?。受拉尼娜現(xiàn)象及北極渦旋南移影響，北方冷空氣活躍，降雪頻次較常年同期增加約20%。例如北京在1月下旬至2月初連續(xù)遭遇三場中到大雪，積雪深度突破歷史極值?。 ?區(qū)域性雪量差異明顯
春秋季 青海和甘肅的最佳旅游季節(jié)可根據(jù)具體景觀和活動(dòng)需求進(jìn)行選擇，綜合多個(gè)權(quán)威信息源分析如下： 一、最佳旅游季節(jié)推薦 春季（3-5月） 特點(diǎn) ：氣候溫和，草原復(fù)蘇，萬物生長，鮮花盛開。青海湖畔油菜花海與湖水相映，張掖丹霞地貌色彩斑斕，適合戶外活動(dòng)（如徒步、騎行）。 - 優(yōu)勢(shì) ：游客較少，游覽體驗(yàn)更舒適，適合攝影和深度旅行。 秋季（9-11月） 特點(diǎn) ：天高云淡，草原金黃
冬季男士養(yǎng)生首選：紅茶 寒冷的冬季，男士們需要特別關(guān)注身體的保暖和健康。紅茶作為一種溫性茶飲，成為冬季男士養(yǎng)生的首選。它不僅能提供溫暖，還富含抗氧化劑和多種營養(yǎng)成分，對(duì)身體健康大有裨益。 1. 紅茶的溫暖特性 紅茶屬于全發(fā)酵茶，性溫，具有溫暖脾胃、促進(jìn)消化的作用。冬季飲用紅茶，能有效驅(qū)寒保暖，提高身體的抗寒能力。 2. 豐富的抗氧化劑 紅茶富含茶多酚、兒茶素等抗氧化劑，能夠幫助抵抗自由基的侵害
??蘭州棗茶中的茶葉以綠茶為主，尤以蘭州毛尖為代表，搭配紅棗、桂圓等輔料，形成獨(dú)特的甘甜醇厚風(fēng)味。? ?這種茶飲融合了西北地域特色與傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧，兼具解渴與滋補(bǔ)雙重功效。 ??核心茶底——蘭州綠茶? ? 蘭州棗茶的茶底多選用本地綠茶，如蘭州毛尖。其特點(diǎn)是芽葉鮮嫩、色澤翠綠，經(jīng)殺青工藝保留清新香氣，與紅棗的甜味相得益彰。綠茶性涼，能中和紅棗的溫補(bǔ)屬性，達(dá)到平衡口感與功效的效果。
需要煮的茶類主要包括以下幾類，這類茶因葉片粗老、內(nèi)含物質(zhì)需要高溫釋放或陳化作用顯著，煮茶能更好地展現(xiàn)其風(fēng)味和營養(yǎng)： 一、核心需煮茶類 普洱茶 熟普洱茶經(jīng)過發(fā)酵，茶湯醇厚順滑，煮茶可增強(qiáng)陳香，幫助消化和降脂。 黑茶 包括安化黑茶、六堡茶等，粗老葉片和長時(shí)間發(fā)酵使其煮后香氣濃郁，茶湯紅潤透亮。 老白茶 經(jīng)多年陳化，口感醇厚甜潤，煮茶能充分釋放氨基酸等營養(yǎng)成分，提升茶湯的醇度。 二、其他推薦煮茶類
