?茉莉花茶雖清香怡人,但胃寒者、缺鐵性貧血患者及失眠人群不宜飲用?,可能加重不適或影響健康。
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?胃寒者慎飲?
茉莉花茶性涼,胃寒人群飲用后易刺激胃黏膜,引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。尤其空腹時(shí)飲用,可能加重脾胃虛寒問題。 -
?缺鐵性貧血患者需避開?
茶中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵結(jié)合,阻礙人體吸收。貧血者長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致鐵攝入不足,影響血紅蛋白合成,加重頭暈、乏力等表現(xiàn)。 -
?失眠或神經(jīng)衰弱者少喝?
茉莉花含少量咖啡因,對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用。敏感人群晚間飲用可能干擾睡眠,甚至誘發(fā)心悸或焦慮感。
特殊體質(zhì)或健康異常者應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整飲茶習(xí)慣,必要時(shí)咨詢醫(yī)生建議。