立即停止攝入咖啡因，并飲用大量清水加速代謝
咖啡因過敏的急性反應(yīng)可能表現(xiàn)為心悸、頭痛、皮膚瘙癢甚至呼吸困難。若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀（如喉頭水腫），需立即就醫(yī)。以下為系統(tǒng)性應(yīng)對(duì)方案：
一、 緊急處理措施
阻斷過敏源
- 停止飲用含咖啡因的飲品（如咖啡、茶、能量飲料），并檢查食品標(biāo)簽（如巧克力、某些藥物）。
- 用清水漱口，減少口腔殘留。
促進(jìn)代謝
- 飲用500-1000ml溫水，稀釋體內(nèi)咖啡因濃度。
- 可搭配輕度運(yùn)動(dòng)（如散步）加速血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)。
藥物干預(yù)
適用情況 推薦藥物 作用機(jī)制 皮膚紅疹、瘙癢 口服抗組胺藥 阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)釋放 心悸、血壓升高 短效β受體阻滯劑 降低心率及心肌收縮力
二、 后續(xù)護(hù)理與預(yù)防
癥狀監(jiān)測(cè)
- 記錄過敏反應(yīng)持續(xù)時(shí)間及強(qiáng)度，若48小時(shí)內(nèi)未緩解需復(fù)診。
- 警惕遲發(fā)性反應(yīng)（如濕疹復(fù)發(fā)）。
替代方案
- 選擇低因咖啡或草本茶（如洋甘菊、薄荷），避免觸發(fā)過敏。
- 閱讀成分表，警惕隱性咖啡因（如止痛藥、減肥藥）。
體質(zhì)篩查
通過皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)或血液IgE檢測(cè)確認(rèn)咖啡因過敏類型，區(qū)分是否為交叉過敏（如對(duì)茶堿敏感）。
咖啡因過敏的個(gè)體差異顯著，長期避免接觸是關(guān)鍵。日常可隨身攜帶抗過敏藥物以備不時(shí)之需，并告知親友自身過敏史以降低誤食風(fēng)險(xiǎn)。
