慎吃
孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用鮮蘆根。鮮蘆根味甘、性寒，歸肺、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱生津、和胃止嘔、利尿、透疹的功效，主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、肺癰、胃熱嘔逆等癥。孕婦在懷孕期間脾胃虛弱，食用鮮蘆根可能引起腸胃不適，甚至引起腹痛、腹瀉。蘆根屬于中藥材，孕婦如果多服亂服藥物，可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育，甚至引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)，不利胎兒健康。
一、鮮蘆根的好處
- 清熱生津：鮮蘆根具有清熱生津的作用，可用于治療熱病煩渴、肺熱燥咳、內(nèi)熱消渴。
- 治牙齦出血：鮮蘆根對(duì)牙齦出血有很好的治療功效，可以把鮮蘆根加清水煎制，煎好以后代茶飲用，能讓牙齦出血的癥狀很快好轉(zhuǎn)。
- 止嘔：鮮蘆根能入胃經(jīng)，可清胃熱而止嘔逆，適宜胃熱津傷引起的嘔吐不適。
- 利尿：鮮蘆根有清熱利尿的作用，可以用來(lái)治療熱淋澀痛、小便短赤、淋瀝澀痛等癥。
- 緩解干燥征：鮮蘆根所含的黏多糖能促進(jìn)腺體分泌，增加唾液、胃液、腸液，因此可緩解干燥綜合征。
二、鮮蘆根的壞處
- 不利安胎：蘆根屬于中藥材，孕婦如果多服亂服藥物，可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育，甚至引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)，不利胎兒健康。
- 引起腸胃不適：蘆根性甘、味寒，孕婦在懷孕期間脾胃虛弱，此時(shí)食用蘆根可能引起腸胃不適，甚至引起腹痛、腹瀉。
三、食用方法和注意事項(xiàng)
食用方法：
- 煎湯：鮮蘆根用水煎濃湯服用，具有生津止渴、除煩止嘔的功效，對(duì)于嘔吐有較好的療效。
- 泡水：取適量鮮蘆根去節(jié)，用水洗凈后放入杯中用熱開(kāi)水沖泡，代茶飲，可緩解風(fēng)熱牙痛、牙齦出血的癥狀。
- 搗汁：新鮮的蘆根搗碎榨汁服用，可治療肺熱咳嗽。
注意事項(xiàng)：
- 孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用鮮蘆根。
- 鮮蘆根性寒，不適宜脾胃虛寒及寒性體質(zhì)者食用，以免加重身體不適。
- 鮮蘆根不宜與辛辣刺激食物同食，以免影響藥效。
四、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鮮蘆根含大量的維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、天冬酰胺、氨基酸、脂肪酸、甾醇、生育酚、咖啡酸、龍膽酸等化學(xué)成分，具有清熱瀉火、生津止渴、除煩止嘔的功效。
總結(jié)
鮮蘆根具有清熱生津、治牙齦出血、止嘔、利尿等功效，但孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免引起腸胃不適或影響胎兒健康。如有需要，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用。
