每100克黃晶果含維生素C 35-49毫克、鈣96-108毫克、果膠3.5%
黃晶果作為營(yíng)養(yǎng)密度高的熱帶水果，其豐富的維生素C、鈣質(zhì)、膳食纖維及天然果膠，能針對(duì)性滿足3-8歲兒童骨骼發(fā)育、免疫力提升、腸道健康等核心需求，且低致敏性和膠質(zhì)口感適合兒童食用。
一、促進(jìn)骨骼與牙齒發(fā)育
- 鈣磷比例優(yōu)化吸收
黃晶果中鈣含量達(dá)96-108毫克/100克，與磷（20-45毫克/100克）形成1:0.4-0.5的理想比例，符合兒童骨骼礦化需求，助力骨密度增長(zhǎng)和乳牙萌出。 - 維生素協(xié)同增效
天然維生素D輔助鈣質(zhì)吸收，維生素K參與骨鈣素合成，雙重機(jī)制強(qiáng)化骨骼韌性。
| 營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)比（每100克） | 黃晶果 | 蘋果 | 香蕉 |
|---|---|---|---|
| 鈣含量 | 96-108毫克 | 6毫克 | 5毫克 |
| 維生素C含量 | 35-49毫克 | 4毫克 | 8.7毫克 |
| 膳食纖維 | 2.5-3.0克 | 2.4克 | 2.6克 |
二、增強(qiáng)免疫力與抗氧化防御
- 高劑量維生素C激活免疫
維生素C含量是蘋果的8-12倍，可刺激中性粒細(xì)胞活性，降低兒童呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)，縮短病程。 - 復(fù)合抗氧化網(wǎng)絡(luò)
多酚類物質(zhì)與維生素E協(xié)同清除自由基，減少環(huán)境污染對(duì)兒童嬌嫩細(xì)胞的氧化損傷。
三、調(diào)節(jié)消化與腸道微生態(tài)
- 果膠膳食纖維雙效護(hù)腸
果膠（3.5%）與可溶性膳食纖維形成凝膠屏障，軟化大便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解功能性便秘。 - 天然酶促消化
果肉含蛋白酶，輔助分解蛋白質(zhì)分子，減輕兒童因消化酶分泌不足導(dǎo)致的積食問題。
四、支持皮膚與視力發(fā)育
- β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化維生素A
果肉中的β-胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維護(hù)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞功能，預(yù)防干眼癥和夜盲癥。 - 膠原蛋白合成助力皮膚健康
維生素C促進(jìn)膠原蛋白生成，增強(qiáng)皮膚彈性，減少外傷后疤痕形成。
黃晶果的低熱量（95千卡/100克）和高水分（74.1克/100克）特性，適合作為兒童日常加餐。建議每日食用量控制在50-80克，冷藏后膠質(zhì)口感更佳，可直接挖取果肉或混合酸奶食用，需避免空腹食用以減少果酸對(duì)腸胃的刺激。其全面的營(yíng)養(yǎng)配比，能有效彌補(bǔ)挑食兒童的微量營(yíng)養(yǎng)素缺口，助力生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期的健康需求。
