每100克含24毫克維生素C與51毫克鈣，有效促進(jìn)青少年健康
蛋黃果對12-17歲青少年具有顯著營養(yǎng)價值，能為快速生長發(fā)育期提供關(guān)鍵營養(yǎng)素，包括維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維等。其豐富的天然成分可優(yōu)化免疫力、骨骼發(fā)育與代謝功能。
一、 核心營養(yǎng)補充
維生素強(qiáng)化
蛋黃果含高濃度維生素C，每100克約24毫克，滿足青少年每日30%需求。
對比表：青少年每日關(guān)鍵維生素需求營養(yǎng)素 蛋黃果含量/100克 青少年日需量 滿足率 維生素C 24mg 80mg 30% 維生素A（β-胡蘿卜素） 0.22mg 1.5mg 15% 維生素B族 0.8mg 2-5mg 20%-40% 礦物質(zhì)平衡
每100克含鈣51毫克、磷36毫克，直接強(qiáng)化骨骼密度，降低運動損傷風(fēng)險。
二、 生理功能優(yōu)化
- 免疫系統(tǒng)提升
維生素C協(xié)同天然抗氧化劑增強(qiáng)白血球活性，降低呼吸道感染率。 - 消化健康維護(hù)
膳食纖維（約4.3克/100克）促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防青少年便秘問題。 - 能量代謝支持
天然果糖與葡萄糖提供即時能量，緩解課業(yè)疲勞。
三、 特殊發(fā)育需求保障
- 骨骼發(fā)育強(qiáng)化
鈣磷比1.4：1接近骨骼所需比例，助力身高增長高峰期。 - 視力保護(hù)機(jī)制
β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，緩解電子屏幕用眼疲勞。 - 腦力活動輔助
微量鐵元素（1.7毫克/100克）提升血氧輸送效率，優(yōu)化專注力。
蛋黃果作為天然營養(yǎng)源，通過維生素協(xié)同作用與礦物質(zhì)精準(zhǔn)配比，系統(tǒng)支持青少年身心發(fā)展階段的核心需求。每日適量攝入（建議1-2個），可顯著完善飲食結(jié)構(gòu)，但需避免與高糖食物同用。
