80-90次/分鐘
孕31周孕婦靜息心率處于該范圍屬于正常水平。
孕婦在孕晚期（31周）因血容量增加、心臟負荷加重，心率較非孕期可升高10-15次/分鐘。32歲孕婦靜息心率80-90次/分鐘若為清醒安靜狀態(tài)下的測量值，且無不適癥狀，通常無需過度擔憂。
一、孕婦心率正常范圍
- 1.基礎范圍孕婦與普通人心率正常范圍一致：60-100次/分鐘孕晚期心率普遍增加：比非孕期高10-15次/分鐘
- 2.孕晚期動態(tài)變化孕周心率范圍（次/分鐘）影響因素孕早期60-100激素變化、基礎代謝調(diào)整孕中期70-90血容量開始增加孕晚期70-120心臟負荷達高峰、血容量增加40%
二、孕31周心率80多的評估
- 靜息心率80-90次/分鐘屬于孕晚期常見范圍
- 伴隨輕度活動（如散步）后短暫升高至100次/分鐘仍屬正常
1.正常情況
個體差異參考
| 影響因素 | 可能導致的變化 | 舉例說明 |
|---|---|---|
| 基礎代謝率 | 基礎心率偏高 | 肌肉量高者靜息心率可能偏低 |
| 情緒壓力 | 暫時性升高10-20次/分鐘 | 焦慮時心率可達90-100次/分鐘 |
| 活動狀態(tài) | 運動后升高30-50次/分鐘 | 孕婦瑜伽后心率可達100-120次/分鐘 |
三、需要關注的異常情況
- 靜息心率>100次/分鐘持續(xù)超過1小時
- 伴隨癥狀：頭暈、心悸、氣促、面色蒼白
1.持續(xù)心動過速
需警惕的病理因素
| 異常表現(xiàn) | 可能原因 | 建議措施 |
|---|---|---|
| 心率>120次/分鐘 | 貧血、甲亢、心肌炎 | 立即就醫(yī)檢查血常規(guī)、甲狀腺功能 |
| 心率<60次/分鐘 | 心臟傳導阻滯、低血糖 | 監(jiān)測血糖、心電圖檢查 |
孕31周心率80-90次/分鐘若為靜息狀態(tài)且無不適，通常屬正常生理性升高。建議規(guī)律產(chǎn)檢監(jiān)測心率變化，避免情緒波動和過度勞累。日?？赏ㄟ^左側(cè)臥位改善心臟血液循環(huán)，飲食注意補充鐵和維生素B族以支持心血管功能。若出現(xiàn)持續(xù)心悸或伴隨癥狀，需及時就醫(yī)評估。
