正常
心率在孕期會因生理變化而有所升高，24歲孕婦在懷孕13周時心率達到每分鐘140多次，通常屬于正常范圍內的生理性改變。孕期由于血容量增加、心臟輸出量上升以及激素水平波動（如孕酮和雌激素升高），母體心率較非孕期平均增加10-20次/分鐘，部分孕婦甚至可增加至30次以上。140次/分鐘的心率雖偏高，但在無其他不適癥狀（如持續(xù)胸悶、心悸、頭暈、呼吸困難等）的情況下，多數為適應妊娠的正常反應。
一、 孕期心率變化的生理機制
懷孕期間，母體心血管系統(tǒng)經歷顯著調整以滿足胎兒發(fā)育需求。了解這些變化有助于判斷心率是否處于合理范圍。
血容量與心輸出量增加
自孕早期起，孕婦的循環(huán)血容量開始逐步上升，至孕晚期可達非孕期的1.5倍。為泵送更多血液，心臟必須提高工作效率，導致心輸出量增加，進而引起心率代償性加快。激素水平影響
孕酮具有松弛平滑肌的作用，可降低外周血管阻力，間接促使心臟加快跳動以維持血壓穩(wěn)定。腎上腺素類物質分泌增多，也會刺激心率上升。代謝需求提升
胎兒生長及母體組織增殖使整體代謝率提高，氧氣和營養(yǎng)物質消耗增加，心臟需通過加快搏動來滿足更高的供氧需求。
二、 心率評估標準與異常警示
盡管孕期心率輕度增快屬正常現(xiàn)象，但仍需結合具體數值、癥狀及個體差異綜合判斷。
| 指標 | 正常非孕期 | 孕期常見范圍 | 需關注范圍 |
|---|---|---|---|
| 靜息心率（次/分鐘） | 60–100 | 70–110（平均增加10-20） | >110（持續(xù)） |
| 最大心率（估算值） | 220 - 年齡 | 不建議劇烈運動測試 | 運動后恢復緩慢需警惕 |
| 伴隨癥狀 | 無明顯不適 | 偶有心悸感 | 胸痛、暈厥、呼吸急促 |
注：表中“需關注范圍”指應引起注意并咨詢醫(yī)生的情況，不代表立即診斷為疾病。
正常心率波動范圍
多數孕婦在孕中期（13–27周）心率較孕前增加15–25次/分鐘?；顒雍蠡蚯榫w激動時心率短暫升至140次/分鐘以上亦屬常見。若休息狀態(tài)下心率持續(xù)高于110次/分鐘，稱為竇性心動過速，需進一步評估。病理性心動過速的可能原因
若心率長期超過140次/分鐘并伴有不適，需排除以下情況：貧血（血紅蛋白不足致攜氧能力下降）、甲狀腺功能亢進（甲亢導致代謝亢進）、脫水或感染引發(fā)的代償反應，以及罕見的心律失常。個體差異與監(jiān)測建議
年輕、體質較好者對心血管負荷適應能力強，心率反應可能更明顯。建議孕婦定期產檢，記錄靜息心率變化，必要時進行心電圖、血常規(guī)或甲狀腺功能檢查。
三、 日常管理與就醫(yī)指導
保持心血管健康是孕期保健的重要組成部分，合理的生活方式有助于穩(wěn)定心率。
生活方式調節(jié)
保證充足睡眠，避免過度勞累；飲食均衡，預防貧血；適量進行低強度運動（如散步、孕婦瑜伽），增強心肺耐力；避免攝入過多咖啡因。自我監(jiān)測方法
可每日早晨醒來未起床時測量脈搏，連續(xù)記錄一周以觀察趨勢。使用智能手環(huán)監(jiān)測心率時，注意設備準確性，并結合主觀感受判斷。何時需要就醫(yī)
出現(xiàn)下列情況應及時就診：靜息心率持續(xù)超過110次/分鐘、突發(fā)劇烈心悸伴出汗或眩暈、胸痛或壓迫感、夜間陣發(fā)性呼吸困難。
對于24歲懷孕13周的女性而言，心率140多次/分鐘若為短暫出現(xiàn)且無其他癥狀，多為妊娠期正常的生理適應過程。每位孕婦的身體反應存在差異，持續(xù)性高心率或伴隨不適仍需專業(yè)評估，以排除潛在病理因素，確保母嬰安全。
