不建議食用
懷孕31周的孕婦一般不建議吃香櫞。香櫞雖然具有一定的藥用功效，如疏肝理氣、寬中化痰等，但其性溫、味辛、微苦、酸，可能對孕婦的身體產生不可預測的影響。
一、香櫞的好處
- 疏肝理氣：香櫞皮氣芳香味辛而能行能散，苦能降逆，有疏肝理氣、和中止癢之功，用以治療胃痛脹滿、胸悶、脅痛等癥。
- 和中化痰：香櫞味辛苦性溫，辛能行散、苦能燥濕、溫能通、故有燥濕化痰之功，主要用于痰濕壅盛之咳嗽痰多。
- 利膈止嘔：香櫞既行氣舒肝，又可利膈止嘔，常用于肝胃不和之嘔吐及干噦。
二、香櫞的壞處
- 腸胃不適：部分孕婦在食用香櫞后可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等腸胃不適癥狀。
- 影響營養(yǎng)吸收：嚴重的腸胃反應可能會影響孕婦對其他營養(yǎng)物質的吸收，進而影響胎兒的營養(yǎng)供應。
- 缺乏安全性證據(jù)：目前缺乏足夠的科學證據(jù)來確定香櫞在孕期食用的絕對安全性。
- 可能影響胎兒發(fā)育：不當?shù)拇碳た赡軙蓴_胎兒的正常發(fā)育，尤其是在孕早期，胎兒器官形成的關鍵時期。
三、香櫞的成分與功效
| 成分 | 含量 | 功效 |
|---|---|---|
| 橙皮甙 | 含于成熟果實中 | 對豚鼠因缺乏維生素C而致的眼睛球結膜血管內細胞凝聚及毛細血管抵抗力降低有改善作用。 |
| 檸檬酸 | - | 促進胃液分泌，幫助消化。 |
| 蘋果酸 | - | - |
| 粟膠 | - | - |
| 鞣質 | - | - |
| 維生素C | 高含量 | 增強免疫力，促進鐵吸收，抗氧化。 |
| 揮發(fā)油 | 0.3～0.7% | 具有香氣，可能有助于舒緩情緒。 |
四、香櫞的禁忌與注意事項
- 孕婦不宜食用：孕婦食用香櫞可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等反應，嚴重時會損害胎兒。
- 陰虛火旺者慎用：香櫞香燥，存在耗氣傷津之弊端，陰虛火旺者使用，可能加重癥狀。
- 胃酸過多者避免：香櫞可以刺激胃酸分泌，因此患有胃酸過多或胃潰瘍的人應避免攝入。
- 過敏反應：某些人可能對香櫞或其成分過敏，攝入后可能會出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀。
- 藥物相互作用：香櫞可能會與某些藥物發(fā)生相互作用，如抗抑郁藥、某些心臟藥物等。在攝入前，最好咨詢醫(yī)生。
雖然香櫞具有多種藥用價值和健康益處，但在懷孕期間，尤其是懷孕31周時，孕婦應謹慎食用，最好在醫(yī)生的指導下決定是否食用香櫞。
