可以，但建議每日不超過一個(gè)。
在孕25周時(shí)，適量食用梨通常是安全的，并能為孕婦和胎兒提供水分、膳食纖維及多種維生素等營養(yǎng)，但需注意其性偏寒，過量食用可能傷及脾胃，尤其對于脾胃虛寒或畏冷食的孕婦應(yīng)控制攝入量 。
一、食用梨的益處與考量
- 營養(yǎng)價(jià)值與對孕婦的益處 梨富含水分、膳食纖維、維生素（如維生素C、K）和礦物質(zhì)（如鉀），有助于緩解孕期常見的便秘問題，補(bǔ)充水分，并支持免疫系統(tǒng)健康。其天然的甜味也能滿足部分孕婦對甜食的渴望，是相對健康的零食選擇。
食用注意事項(xiàng)與潛在風(fēng)險(xiǎn) 梨性偏寒，若食用過量可能損傷脾胃功能，導(dǎo)致消化不良或腹瀉 。對于本身脾胃虛寒、容易手腳冰涼或進(jìn)食寒涼食物后不適的孕婦，更應(yīng)謹(jǐn)慎，建議少量食用或選擇溫?zé)岷笫秤?。需確保梨清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留或細(xì)菌污染。
考量因素
適宜情況
需謹(jǐn)慎或避免情況
食用量
每日1個(gè)中等大小梨
一次性食用多個(gè)或大量榨汁飲用
孕婦體質(zhì)
體質(zhì)平和或偏熱，無脾胃不適
脾胃虛寒、畏冷食、易腹瀉
食用方式
清洗干凈后生食，或溫水稍泡/蒸熱后食用
食用未清洗干凈的梨；冰鎮(zhèn)后食用（尤其體質(zhì)虛寒者）
特殊品種
常見雪梨、鴨梨、香梨等
對特定品種過敏者；注意“黃梨”（菠蘿）是不同水果，傳統(tǒng)有流產(chǎn)傳言但無科學(xué)依據(jù)
與其他孕期飲食禁忌的澄清 有傳統(tǒng)民俗認(rèn)為某些水果（如黃梨，即菠蘿）可能導(dǎo)致流產(chǎn)，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)指出，食物經(jīng)消化道分解吸收，不會(huì)直接作用于子宮引發(fā)流產(chǎn) 。對于梨本身，并無此類科學(xué)依據(jù)的禁忌，主要關(guān)注點(diǎn)在于其寒涼屬性及個(gè)人體質(zhì)適應(yīng)性。
適量、適時(shí)地享用梨，能為孕25周的準(zhǔn)媽媽帶來營養(yǎng)與口感上的滿足，關(guān)鍵在于根據(jù)自身體質(zhì)把握分寸，避免過量，享受美味的同時(shí)保障母嬰健康。
