好處有緩解孕吐、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)胎兒發(fā)育、補(bǔ)鈣等；壞處是過(guò)量食用可能導(dǎo)致消化不良、腹瀉等，生吃可能導(dǎo)致流產(chǎn)
佛手富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和有益化學(xué)成分，對(duì)孕17周3天的孕婦有諸多好處，但食用不當(dāng)也會(huì)帶來(lái)不良影響。孕婦食用佛手能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自身和胎兒都有益處，但需注意食用方法和食用量。
一、佛手對(duì)孕17周3天孕婦的好處
- 緩解孕吐：佛手性溫，具有疏肝理氣、消嘔止脹的功效。孕前期孕婦常受孕吐困擾，此時(shí)吃佛手可有效緩解孕吐反應(yīng)。
- 增強(qiáng)免疫力：佛手中的維生素C有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，幫助孕婦預(yù)防感冒和其他疾病，讓孕婦在孕期保持較好的身體狀態(tài)。
- 美容養(yǎng)顏：妊娠期孕婦體內(nèi)孕激素變化會(huì)使皮膚變差，而佛手中富含水分以及豐富的維生素、氨基酸等，食用佛手可以達(dá)到補(bǔ)水、美容、養(yǎng)顏的效果，讓孕婦皮膚保持較好的狀態(tài)。
- 促進(jìn)胎兒發(fā)育：佛手的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的促進(jìn)作用，其含有的鋅元素能夠促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育。
- 補(bǔ)鈣：佛手富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中VC、鉀、鈣的含量高，可以防止孕婦缺鈣，緩解孕期抽筋現(xiàn)象，對(duì)孕婦和胎兒的骨骼健康都有益。
二、佛手對(duì)孕17周3天孕婦的壞處
- 消化不良和腹瀉：過(guò)量食用佛手可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)消化不良、腹瀉等癥狀，影響孕婦的腸胃健康。因此孕婦食用佛手時(shí)要控制攝入量，一般每天1 - 2個(gè)即可。
- 流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)：生吃佛手果有解除平滑肌的痙攣?zhàn)饔?，而子宮屬于平滑肌的一類，生吃佛手果可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，所以孕婦不能生吃佛手。
| 類別 | 表現(xiàn) | 應(yīng)對(duì)方法 |
|---|---|---|
| 好處 | 緩解孕吐、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)胎兒發(fā)育、補(bǔ)鈣 | 正常烹飪后適量食用，如炒菜、煮粥、冰糖燉等 |
| 壞處 | 消化不良、腹瀉、流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn) | 控制食用量，不生吃佛手 |
孕婦在孕17周3天適量食用佛手，采用正確的食用方法，能為自身和胎兒帶來(lái)多種益處，如緩解不適癥狀、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。但一定要避免過(guò)量食用和生吃，以免對(duì)自身和胎兒造成不良影響。若孕婦對(duì)食用佛手或其他飲食有疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
