慎吃
孕婦在懷孕10周2天時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎食用鮮蘆根。鮮蘆根味甘、性寒，歸肺、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱生津、和胃止嘔、利尿、透疹的功效，但孕婦在懷孕期間脾胃虛弱，食用鮮蘆根可能引起腸胃不適，甚至引起腹痛、腹瀉。
一、鮮蘆根的好處
1. 清熱生津
鮮蘆根具有清熱生津的作用，可用于治療熱病煩渴、肺熱燥咳、內(nèi)熱消渴。
2. 治牙齦出血
鮮蘆根對(duì)牙齦出血有很好的治療功效，可以把鮮蘆根加清水煎制，煎好以后代茶飲用，能讓牙齦出血的癥狀很快好轉(zhuǎn)。
3. 止嘔
鮮蘆根具有良好的止嘔作用，能入胃經(jīng)，可清胃熱而止嘔逆，適宜胃熱津傷引起的嘔吐不適。
4. 利尿
鮮蘆根有清熱利尿的作用，可以用來(lái)治療熱淋澀痛、小便短赤、淋瀝澀痛等癥。
5. 緩解干燥綜合征
鮮蘆根所含的黏多糖能促進(jìn)腺體分泌，增加唾液、胃液、腸液，因此可緩解干燥綜合征。
二、鮮蘆根的壞處
1. 不利安胎
蘆根屬于中藥材，是藥三分毒，孕婦如果多服亂服藥物，可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育，甚至引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)，不利胎兒健康。
2. 引起腸胃不適
蘆根性甘、味寒，孕婦在懷孕期間脾胃虛弱，此時(shí)食用蘆根可能引起腸胃不適，甚至引起腹痛、腹瀉。
3. 性寒傷身
鮮蘆根性寒，不適宜脾胃虛寒及寒性體質(zhì)者食用，以免加重身體不適。
三、食用方法和注意事項(xiàng)
食用方法
- 煎湯：鮮蘆根用水煎濃湯服用，具有生津止渴、除煩止嘔的功效，對(duì)于嘔吐有較好的療效。
- 泡水：取適量鮮蘆根去節(jié)，用水洗凈后放入杯中用熱開(kāi)水沖泡，代茶飲，可緩解風(fēng)熱牙痛、牙齦出血的癥狀。
- 搗汁：新鮮的蘆根搗碎榨汁服用，可治療肺熱咳嗽。
注意事項(xiàng)
- 孕婦：孕婦可適量食用，但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
- 嬰幼兒：嬰幼兒腸胃發(fā)育還不完全，鮮蘆根性寒，不適宜嬰幼兒食用。
- 脾胃虛寒、寒性體質(zhì)者：不適宜食用鮮蘆根，以免加重身體不適。
推薦食譜
- 桑寄生蘆根煲黃鱔：黃鱔、豬肉、蘆根、桑寄生和淡菜煲煮，可補(bǔ)充礦物質(zhì)與微量元素。
- 銀耳蘆根茶：銀耳和蘆根一起煮水，可治療干咳無(wú)痰。
孕婦在食用鮮蘆根時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)和醫(yī)生的建議來(lái)決定是否食用以及食用量，以確保自身和胎兒的健康。
