鈣含量達蘋果24倍，促進骨骼發(fā)育
酸角果作為熱帶特色水果，對5-9歲兒童的生長發(fā)育具有多重益處，尤其在營養(yǎng)補充和健康促進方面表現(xiàn)突出。
一、促進消化系統(tǒng)健康
- 刺激胃液分泌
酸角果含豐富的有機酸（如酒石酸、檸檬酸），能增強胃酸活性，幫助分解食物，改善兒童食欲不振或消化不良問題。 - 改善便秘
其膳食纖維和果膠成分可軟化糞便，促進腸道蠕動，預防或緩解功能性便秘。
二、強化骨骼與牙齒
- 高鈣含量
每100克酸角果含鈣123-214毫克，是蘋果的24倍，可有效支持兒童骨骼生長和牙齒健康。 - 協(xié)同補鈣
搭配維生素C和礦物質(zhì)（如磷、鐵），促進鈣吸收，降低缺鈣風險。
| 營養(yǎng)成分 | 酸角果（100g） | 蘋果（100g） | 牛奶（100ml） |
|---|---|---|---|
| 鈣含量 | 123-214mg | 5mg | 120mg |
| 維生素C | 50mg | 4mg | 1mg |
| 膳食纖維 | 5.1g | 2.4g | 0g |
三、全面營養(yǎng)補充
- 維生素豐富
含維生素C、B族維生素及β-胡蘿卜素，增強免疫力，輔助視力保護。 - 礦物質(zhì)均衡
鉀、鎂、鐵等元素協(xié)同維持電解質(zhì)平衡，預防貧血，促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
四、抗氧化與免疫提升
- 清除自由基
維生素C與多酚類物質(zhì)形成抗氧化網(wǎng)絡，減少細胞氧化損傷。 - 抗炎作用
天然活性成分可緩解咽喉不適或輕度炎癥，提升兒童抗病能力。
酸角果的酸甜口感易被兒童接受，但需注意適量食用，避免過量引發(fā)牙齒敏感或胃腸刺激。建議選擇低糖加工品（如酸角糕）或搭配其他食物，以平衡營養(yǎng)攝入。通過科學搭配，酸角果可成為兒童健康飲食的優(yōu)質(zhì)補充。
