調(diào)養(yǎng)需從多方面進(jìn)行，包括生活習(xí)慣、飲食、心理和治療配合等
強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病，以中軸關(guān)節(jié)受累為主，可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，如反復(fù)發(fā)作的葡萄膜炎。嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直，是一種慢性自身炎癥性疾病。調(diào)養(yǎng)強(qiáng)直性脊柱炎及其伴發(fā)的葡萄膜炎，可從以下方面著手：
（一）生活習(xí)慣調(diào)養(yǎng)
- 環(huán)境與出行：避免前往商場(chǎng)、醫(yī)院等人員密集的封閉場(chǎng)所，出門時(shí)可佩戴口罩。保持居住環(huán)境安靜、整潔，避免光線刺激和煙塵環(huán)境。室內(nèi)空氣要保持流通，空氣質(zhì)量較好時(shí)可開窗通風(fēng)，但注意保暖，避免受涼。
- 休息與用眼：保證充足的睡眠，避免過度勞累，做到勞逸結(jié)合。不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦屏幕，防止用眼過度。例如，每使用電子設(shè)備1小時(shí)，應(yīng)休息10 - 15分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或閉目養(yǎng)神。
（二）飲食調(diào)養(yǎng)
- 宜吃食物：患者宜吃高維生素C、高熱量、具有增加免疫力的食物。如檸檬，含有豐富的檸檬酸和維生素C，能增加抗炎功能，建議每天用3 - 5片泡水食用；獼猴桃含有豐富的維生素C，可增加機(jī)體免疫功能，建議每天剝1 - 4個(gè)直接食用；魚腥草能增加抵抗力，建議每天100g清炒食用。
- 忌吃食物：一定要忌吃燥熱性、溫補(bǔ)性、干性的食物，如餅干、狗肉等。忌煙酒，忌辛辣、油膩、生、冷食物。
| 分類 | 具體食物 | 食用建議 |
|---|---|---|
| 宜吃食物 | 檸檬 | 每天3 - 5片泡水 |
| 宜吃食物 | 獼猴桃 | 每天1 - 4個(gè)直接食用 |
| 宜吃食物 | 魚腥草 | 每天100g清炒 |
| 忌吃食物 | 餅干 | 避免食用 |
| 忌吃食物 | 狗肉 | 避免食用 |
| 忌吃食物 | 煙酒 | 戒除 |
| 忌吃食物 | 辛辣、油膩、生、冷食物 | 避免食用 |
（三）心理調(diào)養(yǎng) 保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解心理壓力，積極面對(duì)疾病。
（四）治療配合調(diào)養(yǎng)
- 遵醫(yī)囑用藥：對(duì)于伴發(fā)葡萄膜炎的患者，可應(yīng)用糖皮質(zhì)激素或生物制劑進(jìn)行局部治療。用藥時(shí)要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐，隨著眼睛狀況的變化調(diào)整用藥劑量，如炎癥消退就要減少眼藥水滴的次數(shù)。
- 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括血常規(guī)、免疫系統(tǒng)檢查等，以便醫(yī)生及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。
調(diào)養(yǎng)強(qiáng)直性脊柱炎及其伴發(fā)的葡萄膜炎需要從生活習(xí)慣、飲食、心理和治療配合等多個(gè)方面入手。通過科學(xué)合理的調(diào)養(yǎng)方法，有助于減輕癥狀、預(yù)防并發(fā)癥，幫助患者更好地恢復(fù)健康。