1. 25歲懷孕22周心率90多屬于正常范圍
孕婦在懷孕22周時(shí)，心率在每分鐘90次左右是正常且常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。懷孕期間，由于體內(nèi)激素變化和血容量增加，孕婦的心臟負(fù)擔(dān)加重，心率通常會(huì)比未孕時(shí)略有升高，一般在80-100次/分鐘之間都屬于正常波動(dòng)范圍。如果孕婦無(wú)明顯不適，如頭暈、胸悶、心悸、乏力等癥狀，且體檢指標(biāo)良好，則無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。
一、懷孕期間心率變化的生理機(jī)制
孕期血流動(dòng)力學(xué)變化
懷孕后，血容量增加約30%-50%，心輸出量也隨之增加，心率相應(yīng)加快，以滿足母體和胎兒的供氧需求。激素水平影響
雌激素和孕激素的升高會(huì)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快，尤其在孕中期更為明顯。體位與活動(dòng)影響
站立或活動(dòng)時(shí)心率會(huì)比平臥或休息時(shí)高，因此測(cè)量時(shí)機(jī)也會(huì)影響結(jié)果。
二、正常心率范圍與異常信號(hào)對(duì)比
| 指標(biāo) | 正常范圍 | 異常表現(xiàn) | 可能原因 |
|---|---|---|---|
| 孕婦心率 | 80-100次/分鐘 | 持續(xù)＞100次/分鐘或＜60次/分鐘 | 貧血、甲亢、感染、心臟疾病 |
| 胎兒心率 | 120-160次/分鐘 | ＜110或＞160次/分鐘 | 缺氧、胎盤(pán)功能異常 |
| 血壓 | 收縮壓＜140mmHg，舒張壓＜90mmHg | 持續(xù)升高或波動(dòng)大 | 妊娠高血壓 |
| 血紅蛋白 | ≥110g/L | ＜110g/L | 貧血 |
三、孕婦心率90多時(shí)的注意事項(xiàng)
定期產(chǎn)檢
每次產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)測(cè)量心率和血壓，并記錄胎心率，以監(jiān)測(cè)整體健康狀況。合理飲食與休息
保持營(yíng)養(yǎng)均衡、避免高鹽高脂飲食，注意休息與睡眠，避免過(guò)度勞累。適度運(yùn)動(dòng)
推薦散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于改善血液循環(huán)，穩(wěn)定心率。避免刺激因素
減少咖啡因攝入，避免情緒波動(dòng)，防止心率異常升高。及時(shí)就醫(yī)排查
若心率持續(xù)偏高、伴有胸悶、氣短、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否患有貧血、甲亢、心律失常等問(wèn)題。
孕婦在懷孕22周時(shí)心率在90次左右是正常范圍內(nèi)的生理現(xiàn)象，通常與孕期血容量增加、激素變化有關(guān)。只要無(wú)明顯不適癥狀，且產(chǎn)檢各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定，則無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。但也要注意定期監(jiān)測(cè)、合理作息、營(yíng)養(yǎng)均衡，如有異常表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在問(wèn)題。
