孕21周時(shí)，胎兒正常心率范圍是110 - 160次/分鐘，多數(shù)胎兒心率在120 - 160次/分鐘之間。孕婦正常心率與非孕期成年人一致，為60 - 100次/分鐘
孕21周時(shí)，明確胎兒和孕婦的正常心率范圍對(duì)于保障母嬰健康至關(guān)重要。胎兒心率是反映其在宮內(nèi)健康狀況的重要指標(biāo)，孕婦心率則體現(xiàn)了孕婦自身的身體狀態(tài)。了解這些正常范圍，能讓孕婦及其家屬及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的異常情況，以便及時(shí)就醫(yī)處理。
（一）胎兒心率
- 正常范圍 孕21周胎兒正常心率在110 - 160次/分鐘，大部分胎兒心率處于120 - 160次/分鐘。不過，胎兒心率會(huì)受到多種因素影響而產(chǎn)生波動(dòng)。例如，胎兒活動(dòng)時(shí)，心率可能會(huì)超過160次/分鐘，這屬于正常的一過性增快，表明胎兒在宮內(nèi)儲(chǔ)備力良好；當(dāng)胎兒處于靜止或睡眠狀態(tài)時(shí)，心率可能相對(duì)較低。
- 異常情況及處理 若胎心率持續(xù)低于110次/分鐘或高于160次/分鐘，可能提示胎兒存在問題。胎心率過低可能是胎兒心臟發(fā)育異?；?qū)m腔缺氧；胎心率過高可能是胎兒發(fā)育異常、受到外界環(huán)境刺激或母體過度緊張等原因引起。一旦發(fā)現(xiàn)胎心率異常，孕婦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)對(duì)胎兒進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估和監(jiān)測(cè)，可能會(huì)安排彩超等檢查，以明確胎兒在宮內(nèi)的情況，并采取相應(yīng)的干預(yù)措施。
（二）孕婦心率
- 正常范圍 孕婦在孕21周時(shí)，正常心率與非孕期成年人一樣，為60 - 100次/分鐘。測(cè)量時(shí)需在靜息狀態(tài)下進(jìn)行，因?yàn)榛顒?dòng)狀態(tài)會(huì)使心率稍高。
- 影響因素及應(yīng)對(duì) 孕婦的心率可能會(huì)受到身體狀況、情緒等因素的影響。比如，孕婦體內(nèi)存在感染、貧血等情況，或者情緒過度緊張、勞累時(shí)，心率可能會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。孕婦在孕期應(yīng)保持心情舒暢，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、蝦肉、魚肉等，以維持身體的正常代謝。若心率出現(xiàn)異常，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
（三）胎兒心率與孕婦心率對(duì)比
| 對(duì)比項(xiàng) | 胎兒心率 | 孕婦心率 |
|---|---|---|
| 正常范圍 | 110 - 160次/分鐘（多數(shù)120 - 160次/分鐘） | 60 - 100次/分鐘 |
| 影響因素 | 胎兒活動(dòng)、母體心率、母體體位變化、孕婦疾病等 | 身體狀況、情緒、活動(dòng)狀態(tài)等 |
| 異常處理 | 及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步評(píng)估和監(jiān)測(cè) | 及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整生活方式 |
孕21周時(shí)，胎兒和孕婦都有各自的正常心率范圍。孕婦及其家屬要密切關(guān)注心率變化，在日常生活中注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。若發(fā)現(xiàn)心率異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便保障母嬰的健康。
