3-5年
4-6歲兒童對(duì)粉塵螨過敏需采取環(huán)境控制、醫(yī)學(xué)干預(yù)和日常防護(hù)相結(jié)合的綜合管理策略，通過減少過敏原接觸、規(guī)范用藥及免疫調(diào)節(jié)，多數(shù)患兒癥狀可顯著改善。

一、環(huán)境控制

1. 物理除螨

   • 高溫處理：每周用60℃以上熱水清洗床單、枕套，陽光暴曬≥4小時(shí)（冬季選擇正午時(shí)段）。
   • 減少螨蟲載體：避免使用地毯、毛絨玩具，改用防螨材質(zhì)的床墊套和枕頭。

   措施	頻率/標(biāo)準(zhǔn)	效果
   高溫清洗床品	每周1次	殺滅90%以上塵螨
   使用除螨儀	每2周1次	減少深層螨蟲堆積
   保持濕度<50%	每日監(jiān)測(cè)	抑制螨蟲繁殖

2. 空氣凈化

   • 每日通風(fēng)≥2次，每次30分鐘，搭配HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器。
   • 空調(diào)濾網(wǎng)每月清洗，避免塵螨隨氣流擴(kuò)散。

二、醫(yī)學(xué)干預(yù)

1. 急性期用藥

   • 抗組胺藥物：如氯雷他定糖漿（1-2歲）、西替利嗪滴劑（2歲以上），緩解蕁麻疹、鼻癢。
   • 外用制劑：爐甘石洗劑涂抹患處（每日≤3次），嚴(yán)重紅腫時(shí)短期使用1%氫化可的松乳膏。

2. 長(zhǎng)期管理

   • 舌下脫敏治療：適用于4歲以上兒童，通過粉塵螨滴劑逐步調(diào)節(jié)免疫耐受，療程2-3年。
   • 鼻腔沖洗：每日1次生理鹽水噴霧，減少過敏原殘留。

三、日常防護(hù)

1. 飲食調(diào)整

   避免牛奶、雞蛋、海鮮等易誘發(fā)過敏的食物，增加維生素C（獼猴桃、西蘭花）和鋅（南瓜籽、瘦肉）攝入。

2. 免疫力提升

   • 每日戶外活動(dòng)≥1小時(shí)，選擇游泳、跳繩等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
   • 保證充足睡眠，避免熬夜。

通過科學(xué)管理粉塵螨過敏，可有效降低兒童哮喘、鼻炎等繼發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)鍵在于堅(jiān)持環(huán)境清潔為基礎(chǔ)，藥物與免疫治療為核心，同時(shí)注重生活習(xí)慣的優(yōu)化，幫助孩子逐步建立免疫耐受。