每日鈉攝入量需控制在2克以下，蛋白質攝入建議0.8-1.0克/公斤體重，水分攝入需根據(jù)尿量動態(tài)調(diào)整。
梅雨季節(jié)因濕度大、氣溫高，腎病綜合征患者易出現(xiàn)水腫加重、電解質紊亂及感染風險。飲食需以低鹽、優(yōu)質蛋白、控水為核心，同時注重營養(yǎng)均衡與免疫力維護，避免誘發(fā)病情反復或并發(fā)癥。
一、嚴格控制鈉鹽攝入
限鹽原則
每日鈉攝入量不超過2克（約5克鹽），避免腌制食品、加工肉類及高鈉調(diào)味品（如醬油、味精）。
表格：常見高鈉與低鈉食物對比高鈉食物 低鈉食物 咸菜、臘肉 新鮮蔬菜、水果 膨化食品、罐頭 天然谷物、豆類 沙拉醬、火鍋底料 醋、檸檬汁調(diào)味 警惕“隱形鈉”
包裝食品標簽需關注鈉含量，避免含碳酸氫鈉（小蘇打）的糕點或藥物。
二、優(yōu)質蛋白質的合理選擇
攝入量與類型
每日蛋白質攝入量為0.8-1.0克/公斤體重，優(yōu)先選擇生物價高的蛋白質（如雞蛋、牛奶、魚肉、瘦肉）。
表格：蛋白質食物推薦與限制推薦蛋白質 需限制的蛋白質 雞蛋清、三文魚 動物內(nèi)臟、肥肉 脫脂牛奶、雞胸肉 加工肉制品（香腸） 避免過度攝入
過量蛋白質可能加重腎臟負擔，需根據(jù)腎功能調(diào)整。
三、水分管理與電解質平衡
動態(tài)調(diào)整飲水量
每日飲水量=前一日尿量+500ml（無水腫時），若尿量減少或水腫加重需嚴格限水。
表格：不同水腫程度的飲水建議水腫程度 每日飲水量 輕度水腫 1000-1500ml 中重度水腫 500-1000ml 警惕高鉀風險
避免高鉀食物（如香蕉、菠菜、紫菜），若血鉀升高需限制橙汁、土豆等。
四、營養(yǎng)強化與感染預防
補充維生素與微量元素
多攝入低鉀蔬果（如蘋果、白菜）及富含Omega-3的食物（亞麻籽、深海魚），增強免疫力。避免感染誘因
梅雨季食物易霉變，需徹底加熱剩飯，避免生冷、隔夜食物引發(fā)腸道感染。
合理飲食是控制病情的關鍵，需結合個體尿量、水腫及腎功能動態(tài)調(diào)整，同時避免高鉀、高磷及過度蛋白質負荷。在潮濕環(huán)境中，更需注重食物新鮮度與營養(yǎng)均衡，以降低并發(fā)癥風險。
