保護肝臟、降血脂血糖、增強免疫力等
微創(chuàng)后適量吃陽桃對身體有諸多益處，它可以起到保護肝臟的作用，還能降血脂和血糖，增強人體免疫力，補充鈣、鐵、鋅等微量元素，促進葉酸吸收，同時起到排毒和利尿的作用。
（一）對肝臟的保護作用 陽桃富含多種營養(yǎng)成分，這些成分有助于維持肝臟細胞的正常功能，減少肝臟受到的損傷。在微創(chuàng)手術(shù)后，身體處于恢復(fù)階段，肝臟也需要一定的保護和修復(fù)，陽桃就能在一定程度上幫助肝臟進行自我修復(fù)和維持正常運轉(zhuǎn)。
（二）降血脂和血糖功效
- 降低血脂：陽桃中的某些成分能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪代謝，減少血液中膽固醇和甘油三酯的含量，從而降低血脂水平。對于一些因手術(shù)而可能導(dǎo)致代謝紊亂的患者來說，有助于維持血脂的穩(wěn)定。
- 降低血糖：陽桃可以對血糖的控制起到一定作用。它能夠調(diào)節(jié)胰島素的分泌，提高細胞對葡萄糖的攝取和利用，從而降低血糖水平。這對于本身患有糖尿病或者手術(shù)后血糖可能波動的患者是有益的。
（三）增強免疫力 陽桃含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以刺激免疫系統(tǒng)的細胞活性，增強機體的免疫功能。在微創(chuàng)手術(shù)后，患者的身體抵抗力相對較弱，食用陽桃可以幫助身體更好地抵御外界病菌的入侵，預(yù)防感染等并發(fā)癥的發(fā)生。
（四）補充微量元素 陽桃中含有鈣、鐵、鋅等微量元素，這些元素對于身體的正常生理功能至關(guān)重要。鈣是維持骨骼健康的重要元素，鐵參與血紅蛋白的合成，鋅則對免疫系統(tǒng)和生長發(fā)育有重要作用。在微創(chuàng)手術(shù)后，身體對這些微量元素的需求可能會增加，食用陽桃可以及時補充這些營養(yǎng)。
（五）促進葉酸吸收 陽桃有助于促進葉酸的吸收。葉酸對于細胞的分裂和生長、DNA的合成等過程都非常重要。在微創(chuàng)手術(shù)后，身體需要進行細胞的修復(fù)和再生，充足的葉酸供應(yīng)可以保證這些過程的順利進行。
（六）排毒和利尿作用 陽桃具有一定的排毒和利尿作用。它可以促進體內(nèi)多余水分和廢物的排出，減輕腎臟的負擔(dān)。在微創(chuàng)手術(shù)后，身體可能會有一些代謝廢物和毒素積聚，食用陽桃可以幫助身體排出這些有害物質(zhì)，促進身體的恢復(fù)。
以下是陽桃與其他常見水果在營養(yǎng)成分上的對比表格：
| 水果名稱 | 維生素C含量（mg/100g） | 鈣含量（mg/100g） | 鐵含量（mg/100g） | 鋅含量（mg/100g） |
|---|---|---|---|---|
| 陽桃 | 7 | 10 | 0.4 | 0.39 |
| 蘋果 | 4 | 4 | 0.6 | 0.19 |
| 香蕉 | 8 | 7 | 0.4 | 0.18 |
微創(chuàng)后適量食用陽桃對身體的恢復(fù)具有多方面的好處，包括保護肝臟、調(diào)節(jié)血脂血糖、增強免疫力、補充微量元素、促進葉酸吸收以及排毒利尿等。但食用時也要注意適量，以免對身體造成不良影響。
