好處有疏散風(fēng)熱、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等；壞處是可能導(dǎo)致胃腸不適、過(guò)敏等
3 - 8歲兒童吃桑葉有一定益處，比如能利用其功效緩解風(fēng)熱感冒等癥狀，還能獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但同時(shí)也存在弊端，由于兒童身體發(fā)育不完善，可能出現(xiàn)胃腸不適等情況。下面將詳細(xì)介紹其好處和壞處。
（一）好處
- 疏散風(fēng)熱：桑葉具有疏散風(fēng)熱的功效，對(duì)于3 - 8歲兒童因外感風(fēng)熱導(dǎo)致的發(fā)熱、輕微感冒等癥狀有一定的緩解作用，能幫助孩子減輕不適，恢復(fù)健康。
- 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：桑葉中含有鈣、鉀、鐵等元素及維生素C、維生素B族、維生素A等多種維生素，還有膳食纖維和人體所需的多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。3 - 8歲兒童食用可以補(bǔ)充身體生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育。
- 清肝明目：如果孩子有因風(fēng)熱導(dǎo)致的眼睛流淚、澀痛等情況，桑葉能夠起到一定的清肝明目療效，保護(hù)孩子的眼睛健康。
| 好處 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 疏散風(fēng)熱 | 緩解風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的發(fā)熱等癥狀 |
| 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) | 提供鈣、鉀等元素及多種維生素、氨基酸等 |
| 清肝明目 | 改善眼睛流淚、澀痛等癥狀 |
（二）壞處
- 胃腸不適：3 - 8歲兒童的腸胃功能尚未發(fā)育完善，桑葉性寒，食用后可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐、消化不良、脾胃失和等不良反應(yīng)，加重胃腸負(fù)擔(dān)。
- 過(guò)敏反應(yīng)：部分兒童可能對(duì)桑葉過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過(guò)敏癥狀，影響孩子的身體健康。
| 壞處 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 胃腸不適 | 腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等 |
| 過(guò)敏反應(yīng) | 皮疹、瘙癢、呼吸急促等 |
對(duì)于3 - 8歲兒童而言，桑葉有一定的好處，但也存在壞處。家長(zhǎng)在考慮讓孩子食用桑葉時(shí)，要謹(jǐn)慎權(quán)衡利弊。如果孩子確實(shí)需要食用，應(yīng)先咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的意見(jiàn)，嚴(yán)格控制食用量，確保孩子的健康安全。
