寶媽吃甘草的好處與壞處

寶媽在哺乳期適量食用甘草可能帶來一些好處，但同時也存在潛在的風險。

一、好處

1. 補脾益氣：甘草味甘性平，能補脾益氣，改善身體乏力、心悸氣短等癥狀，有助于寶媽恢復體力。

2. 清熱解毒：生甘草性質偏寒涼，有清熱解毒的作用，可以改善上火引起的咽喉干燥疼痛、咽喉炎等情況。

3. 祛痰止咳：甘草入肺經，有祛痰止咳、益氣潤肺的作用，可以改善肺虛導致的咳嗽、有痰等癥狀。

4. 緩急止痛：甘草具有健脾和胃、緩急止痛的作用，可以調節(jié)胃腸功能，緩解脾胃虛弱引起的腹痛、腹瀉等情況。

二、壞處

1. 影響脾胃功能：甘草味甘，甘能助濕，長期服用可能導致體內濕氣加重，影響脾胃功能，導致消化不良、反酸、腹脹、腹瀉等不適癥狀。

2. 類醛固酮樣作用：不恰當地服用甘草可能產生類醛固酮樣作用，導致假性醛固酮增多癥，引起高血壓、低血鉀、水腫等不良反應。

3. 藥物依賴性：甘草片中的阿片物質可能導致寶媽上癮，并通過母乳傳遞給嬰兒，使嬰兒也產生身體依賴性。

4. 其他副作用：甘草還可能引起惡心、嘔吐、便秘等副作用，以及血壓升高等。

三、食用建議

• 控制劑量：寶媽在食用甘草前應咨詢醫(yī)生的意見，根據具體情況給出適當的用藥建議，確保安全有效地使用甘草。

• 避免過量：孕婦吃甘草切忌貪多，長期過量食用可能導致藥物中毒，對胎兒造成不良影響。

• 關注身體反應：食用甘草后，寶媽應密切關注自身及嬰兒的反應。如出現任何不適，應立即停止食用，并及時就醫(yī)檢查。

• 均衡飲食：孕期飲食應以均衡為主。寶媽應多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、蛋類、魚類；新鮮蔬菜和水果也是不可或缺的營養(yǎng)來源。

通過以上分析，寶媽在考慮食用甘草時，應權衡其可能帶來的好處和潛在的風險，并在醫(yī)生的指導下做出明智的選擇。