可以吃
孕婦在孕18周6天時適量食用神秘果對胎兒和自身健康都有好處。神秘果富含豐富奇特的醣蛋白、維生素C、KI、檸檬酸、琥珀酸、草酸等營養(yǎng)成分，種子含有天然固醇等，葉子含有鈉、鉀、鈣、鎂等微量礦物元素，這些營養(yǎng)成分可以有效補充孕婦所需的各種營養(yǎng)，對孕期健康非常有益。
一、孕婦吃神秘果的好處
1. 補充營養(yǎng)
神秘果富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、KI，以及鈉、鉀、鈣、鎂等微量元素，這些都是孕婦和胎兒發(fā)育所必需的營養(yǎng)元素。
2. 促進胎兒發(fā)育
神秘果中的營養(yǎng)成分在進入孕婦消化系統(tǒng)后，能夠被充分吸收并傳遞給胎兒，促進胎兒的健康發(fā)育。
3. 增強免疫力
神秘果中的維生素C和礦物質(zhì)有助于提高孕婦的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。
4. 調(diào)節(jié)血糖和血壓
神秘果中的醣蛋白和其他成分有助于調(diào)節(jié)血糖和血壓，對妊娠糖尿病和高血壓等疾病有一定的輔助治療作用。
5. 緩解便秘
神秘果中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，緩解孕婦常見的便秘問題。
二、食用神秘果的注意事項
1. 適量食用
孕婦應(yīng)適量食用神秘果，避免過量食用導(dǎo)致腸胃負擔過重，引起腹痛腹瀉等不適癥狀。
2. 避免空腹食用
孕婦應(yīng)避免空腹食用神秘果，以免對腸胃造成刺激。
3. 注意營養(yǎng)均衡
孕婦應(yīng)確保飲食多樣化，攝入多種食物，以獲得全面的營養(yǎng)，而不僅僅是依賴神秘果。
4. 控制糖分攝入
如果孕婦有妊娠糖尿病或血糖控制問題，應(yīng)謹慎食用神秘果，并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
三、神秘果的其他功效
1. 解酒
神秘果有助于分解酒精，減輕宿醉的痛苦。
2. 瘦身健身
神秘果中的果酸和微量元素有助于促進脂肪燃燒，對瘦身和健身有益。
3. 消炎消腫
神秘果的果汁涂抹在蚊蟲叮咬處能消炎消腫。
4. 緩解痛風(fēng)
神秘果中的成分有助于減輕痛風(fēng)患者的疼痛。
5. 保護心臟
神秘果的葉子泡茶或做菜能保護心臟，舒張血管。
通過以上分析，可以看出孕婦在孕18周6天時適量食用神秘果對自身和胎兒都有多方面的好處。孕婦在食用任何水果時都應(yīng)遵循適量、多樣化和均衡的原則，并根據(jù)自身健康狀況做出適當?shù)倪x擇。