大姨媽很黑通常是由于著涼受寒、過度勞累、飲食不規(guī)律、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期若著涼受寒，會使盆腔血管收縮，經(jīng)血流通不暢，在體內(nèi)停留時間長而氧化變黑?？赡馨橛行「估渫?、手腳冰涼。要注意保暖，多喝熱水，睡前用熱水泡腳，增添衣物，尤其是腹部保暖，避免吹冷風(fēng)。 2. 過度勞累：經(jīng)期身體較為虛弱，若過度勞累，易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響經(jīng)血正常排出。會感覺身體疲憊、精神不振。應(yīng)保證充足睡眠，減少活動量，避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)休息，可通過按摩放松身體，緩解疲勞。 3. 飲食不規(guī)律：經(jīng)期飲食不規(guī)律，比如暴飲暴食或過度節(jié)食，會擾亂體內(nèi)激素平衡，使經(jīng)血異常。可能有食欲不振等表現(xiàn)。要規(guī)律三餐，多吃溫?zé)崾澄?，如紅棗粥、紅糖水，少吃生冷、油膩和辛辣食物，均衡營養(yǎng)。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激可導(dǎo)致內(nèi)膜脫落不規(guī)則，血液在宮腔內(nèi)停留時間較長，氧化變黑。常伴有下腹疼痛、白帶異常。治療可口服甲硝唑片、頭孢呋辛酯片、鹽酸多西環(huán)素片等抗生素，同時注意休息，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。肌瘤可能影響子宮收縮，使經(jīng)血排出不暢，在宮腔內(nèi)積聚變黑。常有月經(jīng)增多、經(jīng)期延長等表現(xiàn)?？煞妹追撬就⑦_(dá)那唑膠囊、促性腺激素釋放激素類似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要時手術(shù)，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素水平波動，宮寒，內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е碌拇笠虌尯芎?。建議注意保暖，避免食用生冷食物。經(jīng)期保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。若長期如此，或伴有腹痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，通過 B 超、性激素六項等檢查明確病因，以便對癥治療。