來月經(jīng)時小腹左側(cè)揪著疼且有黑色血塊通常是由于著涼受寒、過度勞累、飲食生冷、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期身體較為虛弱，若此時著涼受寒，寒氣會侵入子宮，導致氣血凝滯。表現(xiàn)為小腹冷痛，經(jīng)血有黑色血塊?？赏ㄟ^熱敷腹部來緩解，比如使用熱水袋，每次熱敷 20 分鐘左右，一天多次，能促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 2. 過度勞累：經(jīng)期過度勞累會使身體抵抗力下降，影響子宮正常收縮和血液循環(huán)。癥狀為小腹隱痛，伴有血塊。建議適當休息，保證充足睡眠，每天睡足 8 小時。同時可進行輕柔的按摩，如順時針按摩小腹，每次 10 分鐘，以緩解不適。 3. 飲食生冷：經(jīng)期吃生冷食物，會使子宮受寒，氣血運行不暢。易出現(xiàn)小腹揪痛、血塊多。這時應多喝溫熱的紅糖水，每天 2-3 杯。飲食上多吃溫熱的食物，像紅棗粥、桂圓湯等，能溫暖子宮，改善癥狀。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜的炎癥。炎癥刺激可使子宮收縮異常，導致月經(jīng)時小腹左側(cè)疼痛。炎癥還會影響經(jīng)血排出，使經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間長，氧化變黑形成血塊。治療上要注意休息，增加營養(yǎng)。可遵醫(yī)囑用藥，如甲硝唑片、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等。 5. 附件炎：附件炎指輸卵管和卵巢的炎癥。炎癥侵襲附件組織，引起左側(cè)附件區(qū)域疼痛。炎癥還可能影響盆腔血液循環(huán)，導致經(jīng)血不暢，出現(xiàn)黑色血塊。要注意個人衛(wèi)生，避免勞累。可在醫(yī)生指導下使用阿奇霉素片、阿莫西林膠囊、氧氟沙星膠囊等藥物治療。 除上述原因外，還可能是激素波動，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥等原因?qū)е碌膩碓陆?jīng)時小腹左側(cè)揪著疼且有黑色血塊。建議注意保暖，避免勞累和劇烈運動。經(jīng)期不吃生冷食物。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行 B 超等檢查，以明確病因，對癥治療。