來月經(jīng)時手麻、腫脹、疼通常是由于激素水平波動、水鈉潴留、缺乏運(yùn)動、頸椎病、腕管綜合征等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 激素水平波動：月經(jīng)期間女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會發(fā)生變化。這些激素的波動可能影響血管舒縮功能和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致手部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)手麻、腫脹和疼痛。可以通過熱敷手部來促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。 2. 水鈉潴留：經(jīng)期身體的激素變化會使腎臟對鈉和水的重吸收增加，引起水鈉潴留。多余的水分積聚在組織中，包括手部，從而產(chǎn)生麻、腫、疼的感覺。適當(dāng)多吃些冬瓜、薏米等利尿食物，有助于排出多余水分。 3. 缺乏運(yùn)動：經(jīng)期女性活動量往往減少，血液循環(huán)變慢。手部血液流通不佳，代謝產(chǎn)物堆積，容易引發(fā)手麻、腫脹和疼痛?？蛇M(jìn)行簡單的手部伸展運(yùn)動，如握拳、伸展手指等，增強(qiáng)手部的血液流動。 4. 頸椎?。侯i椎病是頸椎發(fā)生病變，壓迫神經(jīng)和血管。來月經(jīng)時，體內(nèi)激素變化，可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張，加重頸椎對神經(jīng)的壓迫，引起手部麻、腫、疼。可通過頸部伸展運(yùn)動緩解，藥物治療如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、雙氯芬酸鈉緩釋片止痛、頸復(fù)康顆粒改善局部血液循環(huán)。遵醫(yī)囑用藥。 5. 腕管綜合征：腕管綜合征是腕部正中神經(jīng)受壓。月經(jīng)期間，激素波動可能使腕部組織水腫，加重神經(jīng)受壓。表現(xiàn)為手部麻木、疼痛和腫脹。治療可佩戴護(hù)腕，減少腕部活動。藥物方面，可用維生素 B1 片營養(yǎng)神經(jīng)、布洛芬緩釋膠囊止痛、地奧司明片減輕組織水腫。遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是營養(yǎng)不均衡，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，雷諾病等原因?qū)е碌膩碓陆?jīng)時手麻、腫脹、疼。建議經(jīng)期注意保暖，避免接觸冷水，適當(dāng)活動手部。若癥狀頻繁或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)、風(fēng)濕因子等檢查，以明確病因，對癥治療。