月經(jīng)過(guò)多且疼痛通常是由于子宮內(nèi)膜增厚、激素水平失調(diào)、著涼及勞累、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。
1. 子宮內(nèi)膜增厚：子宮內(nèi)膜過(guò)度增生會(huì)使內(nèi)膜面積增大，脫落時(shí)出血多，導(dǎo)致月經(jīng)量多且痛經(jīng)?？赡鼙憩F(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)、出血時(shí)間長(zhǎng)。建議經(jīng)期注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)少吃含雌激素高的食物，如蜂王漿，多吃新鮮蔬果，規(guī)律作息，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2. 激素水平失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雌激素相對(duì)過(guò)多或孕激素相對(duì)不足，會(huì)刺激子宮內(nèi)膜增厚，引起月經(jīng)量大和疼痛。癥狀可能有月經(jīng)不規(guī)律、情緒波動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑，促進(jìn)激素平衡。
3. 著涼及勞累：經(jīng)期著涼會(huì)使血管收縮，氣血不暢；勞累則影響身體機(jī)能，都可能導(dǎo)致經(jīng)量增多和痛經(jīng)。常伴有手腳冰涼、乏力。要注意保暖，多喝熱水、紅糖水。保證充足睡眠，避免熬夜和重體力勞動(dòng)，可熱敷腹部緩解疼痛。
4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。它會(huì)使子宮增大、內(nèi)膜面積增加，影響子宮收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量大和痛經(jīng)。癥狀常有下腹墜脹、腰背酸痛。治療可選擇肌瘤切除術(shù)，藥物可用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、氨甲環(huán)酸片等，遵醫(yī)囑用藥。
5. 子宮內(nèi)膜異位：子宮內(nèi)膜異位指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。異位的內(nèi)膜周期性出血會(huì)引發(fā)疼痛，還會(huì)影響激素平衡，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、量多且痛。常有慢性盆腔痛、性交痛等。可采取腹腔鏡手術(shù)，藥物有屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮膠囊，遵醫(yī)囑用藥。
除上述原因外，還可能是飲食不規(guī)律，盆腔炎，子宮腺肌病等原因?qū)е碌囊虌屃慷嗲彝?。建議注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。多休息，保證充足睡眠。飲食清淡，忌生冷辛辣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、B 超等，以明確病因并對(duì)癥治療。
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