來月經(jīng)肚子疼，月經(jīng)黑色通常是由于著涼受寒、過度勞累、飲食不節(jié)、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期身體較為虛弱，若此時受寒，比如穿衣過少、吹冷風(fēng)等，會使子宮血管收縮，經(jīng)血流通不暢。導(dǎo)致肚子疼，月經(jīng)顏色變黑?？赏ㄟ^熱敷腹部，如使用熱水袋，每晚睡前敷半小時，多喝溫?zé)岬募t糖水，讓身體暖和起來，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 過度勞累：經(jīng)期若進(jìn)行高強(qiáng)度工作或運(yùn)動，身體疲勞，會影響內(nèi)分泌和氣血運(yùn)行。出現(xiàn)肚子疼和月經(jīng)黑色。這時應(yīng)多休息，保證充足睡眠，每晚至少睡 7 - 8 小時。睡前用溫水泡腳 15 - 20 分鐘，放松身心，緩解疲勞。 3. 飲食不節(jié)：經(jīng)期吃過多生冷、辛辣食物，會刺激子宮，導(dǎo)致經(jīng)血凝滯。從而引起肚子疼和月經(jīng)發(fā)黑。要調(diào)整飲食，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如小米粥、熱湯面等。適量食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，避免食用刺激性食物。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮，導(dǎo)致內(nèi)膜脫落異常，引起月經(jīng)時肚子疼。同時，炎癥影響經(jīng)血排出，使其在宮腔內(nèi)停留時間長，氧化變黑。治療可采用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等，也可進(jìn)行物理治療，同時注意個人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。瘤體使子宮收縮異常，引發(fā)痛經(jīng)。肌瘤還可能影響經(jīng)血流通，導(dǎo)致經(jīng)血變黑。若肌瘤較小，可用促性腺激素釋放激素類似物，如醋酸亮丙瑞林微球、醋酸戈舍瑞林緩釋植入劑。較大肌瘤可能需手術(shù)切除，要遵醫(yī)囑治療。 除上述原因外，還可能是情緒緊張，子宮腺肌病，內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е碌膩碓陆?jīng)肚子疼、月經(jīng)黑色。建議注意保暖，避免生冷食物，規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行 B 超、性激素六項(xiàng)等檢查，以明確病因，對癥治療。平時保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動。