大腿根部酸痛，月經(jīng)時(shí)更痛通常是由于久坐久站、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、肥胖壓迫、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 久坐久站：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致大腿根部的肌肉和韌帶持續(xù)緊張，血液循環(huán)不暢，引起酸痛。月經(jīng)期間，盆腔充血加重這種狀況。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，如站立位體前屈、轉(zhuǎn)腰等，以放松肌肉，促進(jìn)血液流通。 2. 過(guò)度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)過(guò)度使大腿根部肌肉疲勞、損傷，產(chǎn)生酸痛感。月經(jīng)時(shí)，身體較為虛弱，這種酸痛會(huì)更明顯。應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后要充分拉伸，比如做側(cè)弓步伸展、仰臥腿部拉伸等，還可通過(guò)按摩、熱敷來(lái)緩解肌肉緊張。 3. 肥胖壓迫：身體肥胖會(huì)增加大腿根部的負(fù)擔(dān)，壓迫局部組織和神經(jīng)，造成酸痛。月經(jīng)時(shí)，激素變化可能使這種壓迫感更嚴(yán)重。要控制飲食，避免高熱量、高脂肪食物，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，像游泳、慢跑等，減輕體重，減輕對(duì)大腿根部的壓力。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位稱(chēng)為子宮內(nèi)膜異位癥。異位內(nèi)膜周期性出血及周?chē)M織纖維化，會(huì)刺激神經(jīng)，導(dǎo)致大腿根部酸痛，月經(jīng)時(shí)激素變化，出血增多，疼痛加劇。治療可采用假孕療法，如口服屈螺酮炔雌醇片；或假絕經(jīng)療法，如注射醋酸曲普瑞林注射液；也可手術(shù)切除病灶。遵醫(yī)囑用藥。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周?chē)M織的炎癥。炎癥蔓延至盆腔結(jié)締組織，會(huì)引起大腿根部牽涉痛，月經(jīng)時(shí)盆腔充血，炎癥加重，疼痛更明顯。治療可使用抗生素，如頭孢曲松鈉注射液；也可用中藥保留灌腸；還可進(jìn)行物理治療，如激光、微波等。務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是肌肉拉傷，附件炎，子宮肌瘤等原因?qū)е碌拇笸雀克嵬矗陆?jīng)時(shí)更痛。建議注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間多休息，可熱敷緩解。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、B 超等，以明確病因，對(duì)癥治療。