如果對小龍蝦不過敏，懷孕期間可以適量吃小龍蝦，反之，對小龍蝦過敏，是不可以吃的。

懷孕期間適量的吃小龍蝦，一般是不會影響到自身的身體健康以及胎兒的生長發(fā)育。小龍蝦是比較常見的一種食物，其中含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、胡蘿卜素、維生素B、維生素E、氨基酸等營養(yǎng)成分，如果對小龍蝦不過敏，懷孕期間可以適量吃小龍蝦，能夠滿足機體對營養(yǎng)的需求，對胎兒的生長發(fā)育也有一定的幫助作用。蝦肉當中還含有較豐富的鋅元素、鎂元素、鈣元素等，也能夠預防孕期出現(xiàn)缺鈣癥狀。

如果本身屬于過敏體質(zhì)，對小龍蝦過敏，一般是不可以吃的，因為吃了之后容易導致機體的組胺釋放增多，促使機體的血管黏膜滲透性增加，從而出現(xiàn)紅疹、皮膚瘙癢，嚴重者還伴有腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

懷孕期間要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素礦物質(zhì)含量比較豐富的食物，比如瘦肉、豆制食品、西蘭花等，同時要避免辛辣、刺激性的食物攝入，比如火鍋、麻辣燙等。